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Mapa Saúde Mental
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├─ Fatores de Proteção
│ ├─ Autoestima
│ ├─…
Mapa Saúde Mental
│
├─ Fatores de Proteção
│ ├─ Autoestima
│ ├─ Suporte Social
│ ├─ Hobbies e Interesses
│ └─ Resiliência
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├─ Condições de Saúde Mental
│ ├─ Transtornos de Ansiedade
│ ├─ Depressão
│ ├─ Transtornos de Personalidade
│ └─ Transtornos Alimentares
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├─ Estratégias de Cuidado
│ ├─ Terapia
│ ├─ Meditação e Mindful essa
│ ├─ Exercício Regular
│ └─ Dieta Balanceada
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└─ Promoção da Saúde Mental
├─ Educação e Conscientização
├─ Acesso a Serviços de Saúde Mental
├─ Redução do Estigma
└─ Autocuidado e Autorreflexão
Saúde mental tr
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