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四種戀愛中依附關係, 依附理論 - Coggle Diagram
四種戀愛中依附關係
安全型依戀
低
焦慮
低
迴避
容易親近 不擔心拋棄
對他人
信任
適度依賴
需要獨立的空間
對
他人
和
自己
都有
正向
的期待
焦慮型依戀
高
焦慮
低
迴避
極度渴望親密關係
擔心被拋棄
極度依賴對方
需要
隨時
確保
自己
被愛著
對
他人正向
期待 對
自己負面
看法
疏離迴避型依戀
低
焦慮
高
迴避
對他人不信任 不依賴
不喜歡親密關係 不擔心拋棄
對
自己正向
看法 對
他人負面
看法
不想被依賴
恐懼迴避型依戀
高
焦慮
高
迴避
想要親密又害怕受傷
沒有固定模式
時而逼近 時而逃避
對
他人
和
自己
都有
負面
想法
依附理論
約翰 包比
提出依附型理論
嬰兒與其照顧者的依附關係
瑪麗 愛因斯沃斯
陌生情境測試
發現其分為
安全型依附 焦慮矛盾型依附 迴避型依附 混亂型依附
辛蒂 哈珊/ 飛利浦 薛佛
將依附理論帶入大人的戀愛關係