Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BESİNLERİMİZ - Coggle Diagram
BESİNLERİMİZ
KARBONHİDRAT
Unlu gıdalar
Ekmek
Makarna
Tatlılar
Patates
Baklagiller
Mısır Şurubu
PROTEİN
Et
Balık
Yumurta
Baklagiller
Kuruyemiş Çeşitleri
VİTAMİN ÇEŞİTLERİ
A Vitamini : Havuç
B Vitamini: Tahıllar
C Vitamini : Mandalina
D Vitamini : Kırmızı Et
SU
Salatalık
Karpuz
Kabak
Marul
Kereviz
Bütün besinlerde bulunur.
YAĞ
Zeytin
Ayçiçeği
Fındık
Tereyağ
Avakado
Kuyruk Yağı
MİNERAL ÇEŞİTLERİ
Kalsiyum : Yoğurt
İyot : Ispanak
Demir : Kırmızı et
Çinko : Deniz ürünleri
Potasyum : Maydonoz
Bütün besinlerde bulunur.