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时间管理, 这是一个监督机制, 删除那些不该做的事情, 记录时间, 时间分块 - Coggle Diagram
时间管理
赋予自己更大的权利
番茄工作法（40min 休息10min）
防止磨洋工
休息10min中记录自己做的事情
2分钟法
批处理
离谱的DDL
40分钟干的活跟两天干的活一样
这是一个监督机制
做了请打🪝
没做你就完了
删除那些不该做的事情
通过记录时间来调整
刷抖音
看电视剧
打王者荣耀
80/20
筛选那些真正需要做的事情
做得多不一定带来好的结果
记录时间
知道自己做了什么事情
每一个星期或者一个月进行优化
知道自己完成某项任务的时间
知道自己的极限
增强对时间的感知感
比较 有提升的空间
时间分块
不同时间做不同类型事情
中
晚
早
早睡早起 增加时间段