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CAMBIOS FISIOLOGICOS Y FUNCIONALES DEL ENVEJECIMIENTO - Coggle Diagram
CAMBIOS FISIOLOGICOS Y FUNCIONALES DEL ENVEJECIMIENTO
Cambios en la composición corporal y estilo de vida.
Cambios en la composición corporal
Se ha mostrado que este descenso no es de gran magnitud y que tal
reducción no supera el 0,4% de la masa corporal cada año.
Redistribución del tejido adiposo
La masa grasa sigue el mismo patrón de crecimiento que la masa corporal con un
incremento anual medio de 0,3 y 0,4 kg al año, hombres y mujeres respectivamente.
Cambios en la masa muscular
Paralelamente al aumento de la masa grasa vinculado al envejecimiento se produce un descenso de la masa libre de grasa (que incluye músculo, órganos, piel y hueso) siendo la mayoría de esta pérdida atribuida a una
reducción del músculo esquelético y densidad mineral ósea
.
Los primeros trabajos relativos a este tema estiman que el ritmo de pérdida se encuentra entre un 0,5 y un 2% por año a partir de los 50
Cambios en la masa ósea.
Durante el proceso de envejecimiento tanto en mujeres como en hombres y que está pérdida de densidad y contenido mineral óseo se acelera con la edad.
En hombres mayores de 70 años, la pérdida ósea neta es de dos a cuatro veces más rápida que en aquellos menores de 60 años.
Factores determinantes de los cambios en la composición corporal durante el proceso de envejecimiento.
Factores genéticos.
Cambios hormonales.
Paralelamente al descenso de la masa muscular y ósea, se produce una disminución de los niveles de hormonas sexuales a lo largo del proceso de envejecimiento.
Sistema inflamatorio.
Aumento del nivel de citoquinas pro-inflamatorias, cuyas concentraciones se ha observado que también están muy elevadas en la sarcopenia, obesidad y osteoporosis.
Estilo de vida.
Estilo de vida
Actividad física
Nutrición y hábitos alimenticiom.
Deterioro orgánico: sensorial, digestivo, cardiovascular y neurológico.
Ojos
El cristalino se vuelve más denso, lo que dificulta la visión cuando no hay suficiente luz
El cristalino se vuelve amarillo y modifica el modo en que se perciben los colores.
Oídos
A medida que las personas envejecen, cada vez es más difícil oír los sonidos agudos (alta
Boca y nariz
Con la edad disminuye la sensibilidad de los receptores del gusto localizados en la lengua.
La boca se nota seca más a menudo, en parte porque se produce menos saliva.
Piel
La piel se vuelve más fina, menos elástica, más seca, y forma arrugas finas.
El número de terminaciones nerviosas de la piel también disminuye. Como resultado, las personas se vuelven más sensibles al dolor, a la temperatura y a la presión, y pueden producirse más lesiones.
Cerebro y sistema nervioso
Con la edad, se reduce el número de células nerviosas del cerebro.
La irrigación sanguínea al cerebro disminuye.
Corazón y vasos sanguíneos
El corazón y los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos.
El corazón se llena de sangre más lentamente
Pulmones
Los músculos utilizados en la respiración, el diafragma y los músculos intercostales, tienden a debilitarse.
El número de alvéolos y de capilares pulmonares disminuye
Sistema digestivo
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Factores que afectan la calidad de vida.
Social y geográficamente aisladas
No contar con el acompañamiento de una persona para su cuidado
Vivir en regiones deprimidas económicamente