DIFICULTADES EN AUTOTERAPIA AMPLIADA
BECK DESARROLLA ALGUNAS TAREAS PARA EL HOGAR
La aeroterapia ampliada implica darle al paciente la facultad de poder aplicar en su día a día lo que se vio en terapia, esto se hace por medio de tareas que se le dejan semana con semana. La manera de diseñar estas tareas sale de la formulación del problema presente
Dichas tareas abordan actividades que sean agradables para el paciente.
Paciente con depresión
algunas de las tareas abordan las cosas que antes hacía el paciente y le generaban placer, como escuchar música, se le solicitará al paciente que escuche algo de su agrado en el intermedio de la siguiente cita.
REGISTROS ESTRICTOS
esta técnica ayuda al terapeuta a conocer aquellos momentos y circunstancias que aquejan, accediendo desde la experiencia vivencial de la persona. ´
FORMA DE PRIMEROS REGISTROS:
Fecha
Situación
Emoción
Pensamiento
Respuesta racional
Reevaluación
CADA TAREA TIENE DISTINTO FORMATO Y PROPÓSITO:
esto surge desde el respeto hacia el paciente tomando sus vivencias como base.
CASO 1:
Paciente femenino, adulto, dejó de trabajar para hacerse cargo del hogar, quería retomar su vida y volver a trabajar años más tarde aunque se sentía insegura de tener las capacidades necesarias para volver, se le dejo de tarea checar que trabajos tenían vacante y que se necesitaba para ellos, la paciente no hizo la tarea pensando que ese paso era muy adelantado y no era lo que buscaba, el terapeuta explicó que la tarea no era la parte de conseguir trabajo si no la parte que ella necesitaba que era evaluar las competencias que tenía en este momento en un mundo que había evolucionado.
ES POR ESTO QUE ES IMPORTANTE EXPLICAR EL PORQUÉ DE CADA TAREA, EL FIN ES EL MISMO PARA EL TERAPEUTA QUE PARA EL PACIENTE POR LO QUE HAY QUE ESTABLECER LOS LINEAMIENTOS Y EL PORQUE EN CADA TAREA.
CASO 2:
Femenina de 19 años, que sentía que no tenía capacidades intelectuales para hacer una carrera, lo que le ocurría era la falta de conexión con sus objetivos debido a la ansiedad que le causaba el solo pensar de ponerse a estudiar, las tareas fueron abordadas de forma que ella pudiera generar un cambio siendo ella el agente de este mismo.
CASO 3:
Masculino 56 años que experimenta crisis laboral debido a que se cuestiona cambiar de empleo por la parte de la jubilación, pero nunca le ha gustado trabajar para alguien o que le digan qué hacer, en este caso el terapeuta debe tener cuidado al momento de dejar la tarea para que el paciente no sienta que se le está mandando algo si no que sienta que él tiene control sobre ello para que esto pueda funcionar.