Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pembelajaran Melalui MOOCS, Nasywa Arifa Nasution - 2306279782 - MPKT C -…
Pembelajaran Melalui MOOCS
Cara Mengatasi Rasa Takut Berbicara di Depan Umum
Tips berbicara depan umum
Mulailah komunikasi Anda dengan tujuan Anda
Persempit menjadi 5 poin utama pesan yang ingin saya sampaikan
karena
Perlu membatasi diri pada poin-poin penting saja
Penonton tidak akan mengingat lebih dari 5 poin
Buatlah cerita yang relevan dan menarik untuk setiap pesan
Buatlah selembar kertas cheat sheet
Gunakan gambar yang relevan apabila menggunakan power point
karena
Orang mengingat gambar/grafik yang membuat ide menjadi hidup
Melatih diri
dengan cara
merekam pidato dan menontonnya
Penyebab takutnya public speaking
Takut public speaking adalah hal yang normal
Menyebabkan ketegangan dan rasa tidak nyaman
Kurangnya pemahaman dan pengertian mengenai apa yang dibicarakan
Rasa grogi adalah mekanisme pertahanan
Takut membuat penonton menjadi bosan
Perasaan merendahkan diri
Komunikasi
dikatakan komunikasi apabila
Hal yang diucapkan kemudian diingat dan dipahami penonton
kunci komunikasi
membuat penonton melakukan tindakan yang Anda ingin mereka lakukan
Solusi untuk public speaking
Pahami bahwa penonton tidak akan menyerang dan tetaplah fokus pada pidato kita
Cobalah untuk tidak menutupi masalah
melainkan
menyiapkan diri sebaik mungkin
Untuk mengurangi rasa takut, sediakan proses setiap saat
seperti
Proses penyuntingan pidato dan berlatih untuk memantapkan diri
Hindari perlakuan data dumping
tapi
mencari tahu poin terpenting yang harus diketahui audiens
Berhenti beranggapan bahwa diri ini tidak bisa public speaking
Evaluasi diri melalui rekaman video atau masukan dari oran lain
ketahui
kecil kemungkinannya untuk takut pada hal-hal yang Anda kuasai
Learning How To Learn
Dua mode berpikir otak
Diffuse mode
keadaan otak dalam keadaan berkonsentrasi penuh untuk belajar atau memahami.
Focused Mode
gaya berpikir santai membuat kita melihat berbagai hal secara luas dari perspektif gambaran besar yang berbeda
jadi
ketika mempelajari suatu hal baru, terutama hal yang lebih dulit, pikiran kita harus bisa bolak-balik antara dua mode pembelajaran yang berbeda
Buatlah "chunk"
Chunk
adalah
Menciptakan potongan konseptual, lompatan mental yang menyatukan potongan-potongan informasi yang tersebar melalui makna
untuk
membantu otak bekerja secara efektif, mulus, dan efisien
Cara membuat "chunk"
Fokus tanpa atensi terbagi
Pahami konsep dasar
Menguji diri
melalui
simple recall, test, soal-soal
Ilusi kompetensi dalam pembelajaran
cara menghindari
Uji kemampuan diri
Minimize highlighting
Tidak mengapa melakukan kesahalan saat belajar
Latihlah dengan sengaja apa yang menurut Anda lebih sulit untuk menguasai materi sepenuhnya
Kesalahan dalam belajar
ada
Einstellung
Pemikiran awal kita mengenai sebuah ide
yang sudah dipikirkan, dikembangkan dan diperkuat dengan baik menghalangi ditemukanya ide atau solusi yang lebih baik
Overlearning
terus belajar atau berlatih menguasai apa yang Anda telah bisa
Sinking
mulai mengerjakan tugas tanpa membaca buku teks, menghadiri perkuliahan, melihat pelajaran online, atau bahkan berbicara dengan seseorang yang berpengetahuan
maka gunakan
Transfer
"chunk" yang telah dikuasai di satu bidang sering kali dapat membantu lebih mudah mempelajari "chunk" lain dari berbagai bidang yang dapat memiliki kesamaan yang mengejutkan
Interleaving
Berlatih melompat bolak-balik antar masalah atau situasi yang memerlukan teknik atau strategi berbeda untuk menguasai, cara memilih, dan menggunakan "chunk"
Chunking
Melatih Ingatan
dua jenis ingatan
Long term memory
Ibarat gudang penyimpanan. Anda perlu berlatih dan mengulanginya untuk membantu menyimpan pembeajaran dalam memori jangka panjang sehingga dapat menggunakan kembali dengan lebih mudah.
Working memory
Ibarat papan tulis hitamwarnanya dengan cepat memudar. Hanya dapat menyimpan sekitar empat item dlam memori ini. Saat Anda menguasai suatu teknik atau konsep dalam arti tertentu, hal itu akan memadatkan ide-ide sehingga tidak memakan banyak ruang dalam memori kerja
Kunci untuk ingatan
melalui
Gambar visual
Membuat gambar visual yang sangat berkesan yang mewakili satu hal penting yang ingin Anda ingat.
Pengulangan
Pengulangan selama beberapa hari sangat membantu
Buatlah singkatan/pengelompokan/akronim
membuat kelompok bermakna yang menyederhanakan materi.
Memory Palace Technique
Menempatkan gambar yang berkesan dalam pemandangan yang familier memungkinkan untuk memanfaatkan kekuatan sistem memori visual serta
menyediakan cara yang sangat ampuh untuk mengelompokkan hal-hal yang ingin diingat
Membuat metafor dan analogi
Permasalahan Prokrastinasi
permasalahan
Proses pembelajaran dengan baik sering kali melibatkan sedikit demi sedikit dan hindarilah pembelajaran di menit-menit terakhir.
Cara menghindari prokrastinasi
Buatlah journal planner untuk memudahkan pelacakan pencapaian goals
Berkomitmen pada rutinitas dan tugas tertentu setiap hari
Tuliskan tugas rencana Anda pada malam sebelumnya
Susun pekerjaan/tugas menjadi serangkaian tantangan kecil.
Memberikan self reward atas pencapaian yang berhasil
Sengaja menunda self reward sampai tuntasnya pekerjaan
Luangkan beberapa menit untuk menikmati perasaan bahagia dan kemenangan
Watch for procrastination cues
Berikan kepercayaan pada sistem baru Anda.
Preparasi Saat Ujian
Counterintuitive Strategy
Menggunakan teknik hard start jump to easy
Saat keaadaan panik dalam ujian
Alihkan perhatian ke pernapasan, merilekskan perut, letakkan tangan di atas perut kemudian tarik napas dalam-dalam secara perlahan
Tidur yang cukup sebelum ujian
Nasywa Arifa Nasution - 2306279782 - MPKT C