Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Правильне харчування, п - Coggle Diagram
Правильне харчування
4.Чого варто уникати
Фастфуд та газові напої, надлишок солі та цукру, трансжири(марганир, фритюр), алкоголь
-
-
-
3.Корисні звички
Питний режим, мінімізація цукру, вживання достатньої кількості клітковини, контроль розміру порції
-
5.Планування харчування
Складання меню на тиждень, закупівля корисних продуктів
-
2.Режим харчування
Сніданок, обід, вечеря, перекуси.
-
-
-
-
