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INTELIGENCIA EMOCIONAL Daniel Goleman, CAPÍTULO 4: Conócete a tí mismo,…

- - - - La amígdala, una parte del cerebro, involucrada en el procesamiento de las emociones, desencadena una reacción inmediata y poderosa, antes de que la neocorteza, responsable del pensamiento racional tenga la oprtunidad de intervenir.
- - - - La autocociencia nos permite conocer nuestras fortalezas, debilidades y patrones emocioanles, lo que a su vez nos ayuda a manejar mejor nuetsras reacciones y tomar decisiones má sinformadas.