Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TIPOS DE SALUD - Coggle Diagram
TIPOS DE SALUD
SALUD EMOCIONAL
El bienestar emocional es una de las bases para lograr una vida sana, feliz y plena. Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día.
-
SALUD FISICA
La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional. La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.
como cuidarla
Realizar ejercicio de manera regular. Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga. Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.
tips para cuidarla
-
-
-
-
-
-
- Cepillarse los dientes después de cada comida.
SALUD MENTAL
¿Qué significa la salud mental?
¿Qué es la salud mental? Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.
como cuidarla
-
-
Consuma alimentos saludables y comidas con regularidad, y manténgase hidratado. ...
-
-
-
-
-
