Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

بهداشت روان - Coggle Diagram

- - - - منع شدن / علاقه
  - - - احقاق حق
    - - جسمی
      - روانی
      - اجتماعی
        
        انزوا
        
        تنهایی
        
        درماندگی
  - - - تجزیه و تحلیل رویداد
        
        تشخیص خواسته خای منطقی و غیر منقی و انتظارات
- - - - مانع
      - یاداوری مختل
  - - - انگیزه
- - - - عصبانیت
      - بی تابی
      - دلواپسی
  - - - انتشار و پخش شدن
      - برنامه ریزی
      - مدیریت و کنترل
      - روش های مناسب
    - - بازگو
      - حرف زدن
    - - شرکت در فعالیت های لذت بخش و ارامش دهنده
      - پرت کردن حواس
  - - - واکنشی طبیعی
    - - حفط ار خطر
    - - فشار درونی
      - ترس و هراس
    - - بدون دلیل موجه
        
        ناراحت
      - به اشتباه
        
        بدن و ذهن
        
        رفع تهدید مبهم
        
        برانگیزد