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成年期（早期） - Coggle Diagram
成年期（早期）
生理發展
中樞神經系統
於25歲時完成分化和隨鞘化
神經細胞逐漸萎縮、腦容量緩慢減少
心臟與循環系統
心血管系統已成熟並穩定運作
正常心跳速率：60~100次/分鐘
內分泌與生殖系統
女性17~18歲已達性成熟並持續到45歲
22~32最佳受孕時機，35歲後成為高齡產婦
皮膚
第一個意見的老化現象
變得乾燥，出現小細紋
頭髮竹變為灰白色，髮量減少
呼吸系統
肺功能方面
男性20歲後打最佳狀況，女性魚17歲
正常呼吸次數：12~20次/分鐘
肺功能與缺少運動、吸菸習慣、空氣污染有關
消化系統
胰臟分泌的消化酶從20歲後開始減少
常出現消化系統疾病：胃潰瘍、十二指腸潰瘍
第三大臼齒（智齒）通常於21~22歲之間長出
泌尿系統
功能：排除血液中的廢物、維持體液電解質及酸鹼平衡
30歲，約重250~270公克，血流量約為1200ml/minute
正常成人一天排尿量約為1000~2000ml
骨骼與肌肉
20歲左右身體發展達到高峰
骨骼實質35歲達最高峰，40歲過後逐年減少
肌肉強度在30歲後漸減
感覺
30~35歲間，可能開始有水晶體聚焦力及彈性衰減情形
認知發展
理論：皮亞傑
三特徵
成人會應用經驗及各種心智思考分析
成人體認到生命中的衝突牴觸，並會因社交範圍擴大而增加
因為體認生命的矛盾與衝突，所以必須以周全之道，統整融合經驗與訊息
家拉布維（Giesela Labouvie-Vief）
成人需要的不只是邏輯思維，更需要實際經驗、道德判斷及價值觀
裴利（William Perry）
成年早期開始進入相對階段
史凱（K. Warner Schaie）
處於達成階段
成年前期將結束時，則開始進入責任階段
道德發展理論
柯爾伯格（Kohlberg）
三期六階段
道德成規前期
道德循規期
道德自律期
成人前期應可達到第三期
男性以「對錯」與「規則」定義道德問題，著重「正義倫理」
女性認為道德是「關心」與「避免傷害」，強調「關懷倫理」
人格發展與社會角色的調適
五大因素模式
良知型
神經型
親合型
開放理智型
外向型
生命的季節理論
李文森(Levinson)
成年前期的階段：過渡期
發展心理學家海森
認為人們應該有幾個社會時間的選擇
以大學畢業的女性為樣本做了一個縱貫式研究
研究的參與者中，21、27和43歲的女性較為自律，而且對於工作有更多的責任感
婦女不管是著重在家庭或是職業上的發展，這兩類女性的人格發展是類似的，也都有較正面的影響
選擇先進入職場再為人母親，重要的是她們在特定的領域中的專注情形或付出多少精力
在成年早期建立及發展和其他人的關係，是一個重要的關鍵期
締造關係
年輕成人愛情的快樂來源
友誼
同質性是友誼形成的一個重要原因
一般人通常會被具有值得信賴、忠誠、溫暖及親切特質的人所吸引
談戀愛
互相尋求對方的陪同
對彼此坦白且會分享隱私，進一步有肢體上的接觸
認同彼此關係的共同目標
心理學家莫坦
刺激階段
價值階段
角色階段
心理學家布舒
對於性別不同，在跨越不同文化卻有共同點的解釋是由於進化因素
外觀的吸引力變成最重要的因素
過濾模式：篩選伴侶
詹德和克蘭克－哈梅爾
選擇伴侶必須要經過連續地仔細過濾
以吸引力為決定大方向篩選之相關因素
婚姻斜坡
另外一種社會標準
決定誰可以與誰結婚
嬰兒時期的依附關係型態可以持續延續到成年期
依附關係指的是正向的情緒及親密感
心理學家沙維爾
依附關係的型態會延續到成年，甚至影響兩性關係的發展
矛盾型的依附關係
迴避型依附關係
安全型依附關係
親密關係與家庭生活
親密感
熱情
承諾
智力發展
流體智力
指能將智力運用在新情境的能力
在20~30歲間達到高峰，之後遞減
如空間關係的認知、推理能力
晶體智力
指能記住並使用已學得訊息的能力
如語文理解能力、概念形成
可維持到50歲，直到60歲才趨於緩和
史登伯格（Robert Sternberg）
智力三元論
組合智力
經驗智力
實用智力
沙洛維（PeterSalovey）與梅爾（JohnMayer）
情緒智力
影響成年期的發展因素
生理因素
社會環境因素
個人生命事件
特殊的生命經驗
界定
20~40歲的年齡
身體處於最巓峰的階段
面臨人生課題：離家、進入職場工作、建立親密關係和家庭