Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Les distorsions cognitives, Aquetes tecniques es clasifiquesn en tres…
Les distorsions cognitives
Les tècniques cognitives es construeixen un grup ampli d'estratègies destinades d'habilitats per la modificació del conducte mitjançant la intervenció fisiològica
Seguint aquest plantejament s'insereix en els processos cognitius com ara elements essencials d'aprenentatge, és a dir es busca l'origen del problema o destréssiu senzilla objectivament i s'obtenen conclusions més relacionades.
Identificar quines són els pensaments negatius, distorsionats o irracionals que afecten la persona
Analitzar que hi ha d'irracional o de negatius en aquet pensaments
Subjectir-los per altres de més relacions i positius
Les tècniques de Reestructuració cognitiva tenen com a objectiu indificar les discussions cognitives i modificar-les o substituir-les per altres emocions adequades
Reestructuracio cognitiva
Pensaments Reacionals
Distrucio cognitiva
Les distruccions Cognitives fan referència a pensaments distorsionats o ideés irracionals que poden influir en el comportament de la Perona
Maximitzacio i minmizacio
personalitzazio
sobregeneralitzacio
Persament dicotòmic
Abstracció selectiva
desqualificacions atomiques del que es positiu
Inferencia arbitaria
Aquetes tecniques es clasifiquesn en tres grups
Tècniques de reestructuració cognitiva
Tècniques d'afortament
Tècniques de resolució de problemes
Aquetes tecniques es clasifiquesn en tres grups