Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Особливості та характерні риси пізньої юності - Coggle Diagram
Особливості та характерні риси пізньої юності
Емоційна нестабільність
Труднощі: Емоційні коливання, стрес та тривожність, депресія через невизначеність майбутнього
Подолання: Розвиток емоційної інтелігенції, використання стратегій копінгу (наприклад, спорт, медитація, творчість), професійна психологічна підтримка при необхідності.
Ідентичніть та самовизначення
Труднощі: Неуспішний пошук власної ідентичності, невизначеність щодо майбутнього та страх перед змінами.
Подолання: Розвиток рефлексії та самоаналізу, вивчення власних цінностей та уподобань, отримання підтримки від довіреної людини чи психолога.
Соціальні відносини
Труднощі: Конфлікти з батьками, проблеми зі стосунками з однолітками, пошук ідентичності у соціальних групах.
Подолання: Розвиток комунікативних навичок, встановлення здорових міжособистісних меж, пошукпідтримки та порад від довірених дорослих
Планування майбутнього
Труднощі: страх перед майбутнім,невизначеність щодо карєрних та особистісних цілей
Подолання: розробка конкретних цілей та планів дій, звернення за кар'єрним консультуванням
Стрес та самоуправління
Труднощі: Відчуття перевантаження, недостатні навички управління стресом та часом.
Подолання: Розвиток навичок та самоорганізації та пріоритезація, залучення до регулярної фізичної активності та релаксаційних практик
Криза ідентичності
Високий рівень усвідомлення потрем і наявних для цього можливостей
Активна позиція особистості щодо ймовірних альтернатив самореалізації
Підготовка до дорослого життя
Незалежність