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中年期, 412491154葉翰霖 - Coggle Diagram

- - - - 上升
    - - 下降
    - - 負責及執行階段
      - 重心轉至自己家庭
      - 開始關心社會
  - - - 創造
      - 停滯
    - - 到中年需五年過渡期
      - 衝突
        
        變老
        
        變得有建設性
        
        處理性別角色問題
        
        依附他人
    - - 神經質
      - 外向型
      - 開放性
      - 謹慎性
      - 親善性
  - - - 生理因素
      - 事業發展遲滯
      - 養育子女壓力
      - 婚姻關係失調
      - 照顧年邁父母之壓力
    - - 家庭支持
  - - - 外相
      - 親善
      - 開放
      - 情緒穩定
      - 謹慎
- - - - 精神
      - 自由
      - 責任
    - - 目的
      - 價值觀
      - 效能
      - 自我價值
  - - - 高度合作與能力
  - - - 中年女性感受更明顯
      - 原因
        
        經濟安全感
        
        子女離家，卸下養育責任
        
        配偶有更多相處時間
        
        已婚人全心投入職場
        
        在互動中找回親密感
    - - 與預期相反
      - 女性為主
- - - - 緩慢發作
      - 壓力為主因
      - 男性
        
        致命性慢性病
      - 女性
        
        非致命性慢性病
      - 死亡排名
        
        1.心臟病
        
        2.癌症
        
        3.腦血管疾病
    - - 壓力造成
  - - - 平均51歲
      - HRT療法有爭議
      - 雌性素、黃體素減少
      - 頭痛、失眠、記憶力下降
      - 頻尿
      - 骨質疏鬆、肌肉關節痠痛
    - - 睪固酮下降
  - - - 雌性素、黃體素大量減少
    - - 睪固酮大量減少
- - - - 建設性調整
    - - 把自己定位為完整個體
    - - 解決問題能力被侷限
    - - 經歷各種人際關係變動
  - - - 公司裁員
      - 全球化
      - 強迫提早退休