Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Trauma och stressrelaterade symtom - Coggle Diagram
Trauma och stressrelaterade symtom
Förhållningssätt
Bidra med yttre stabilisering
Skapa trygga omständigheter och miljöer
Bistå att skapa stabil vardag, t.ex. trygg bostad och försörjning
Skapa kontakter för goda förutsättningar till stabilitet, socialtjänst, ekonomisk handläggare mm.
Skapa förutsättningar för återhämtning - bra mat, god sömn och rörelse
Bidra med inre stabilisering
Fysiska verktyg och tekniker för affektreglering och impulskontroll
Yoga
Andningsträning
Fysisk aktivitet på hens nivå
Visa förståelse och medkänsla
Tålmodigt och tillåtande lyssnande
Låt den person som behöver berätta flera gånger, att göra det. Lyssna och stötta
Pressa inte fram berättelsen om personen inte är mogen
Hjälpa till att få kontakt med professionell hjälp
Hjälpa till med copingstrategier
Symtom
Återupplevande minnesbilder, flashbacks och mardrömmar
Undvikande beteende
Försvarsmekanism för att inte riskera bli påmind
Socialt undandragenhet och minskat intresse generellt.
Känslomässig likgiltighet
Negativ sinnesstämning
Tankar om värdelöshet
Förtroendebrist till omvärlden
Ältande skam och självanklagelse
Överspändhet
Känslan av att kroppen och sinnet kan inte koppla av
Kommunikationsstöd/Hur vi samtalar
KBT
Traumafokuserad KBT
Exponering
Skapa tillvänjning och minskning av PTSD-symtom
Psykoedukation
Samtala med individen så den får information om PTSD
Skapa förståelse och begriplighet (KASAM)
Var tålmodig i samtalet och låt personen prata även om det är upprepande. Pressa inte om personen inte vill tala.
Testa andra sätt att kommunicera - skriva kanske är lättare