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VITAMINAS - Coggle Diagram

- - - - Presente en:
        
        Aceite de hígado de pescado
        
        Lácteos
        
        Yema de huevo
        
        Exposición a la luz solar
        Ergosterol
      - Evita:
        
        OSTEOMALASIA
        (Adultos)
        
        DEFICIENCIA DE Ca y P
        
        RAQUITISMO
        (Niños)
    - - Presente en:
        
        Yema de huevo
        
        Aceites vegetales germinales
        (Coco, soja, cacahuate y arroz)
        
        Vegetales de hojas verdes
        
        Cereales
        
        Panes integrales
      - Evita:
        
        DAÑOS A NERVIOS Y MÚSCULOS
    - - Presente en:
        
        Lácteos
        
        Aceite de hígado de pescado
        
        Zanahorias, calabazas, zapallo
        ají, melón, papaya, etc
        
        Yema de huevo
      - Evita:
        
        NICTALOPIA
        (Ceguera nocturna)
        
        PIEL SECA
        
        XEROFTALMINA
        (Sequedad de la conjuntiva)
    - - Presente en:
        
        Higado
        
        Aceites vegetales
        
        Vegetales de hoja verde oscura
        
        Alfalfa
        
        Hígado de cerdo
        
        Cereales integrales
      - Evita:
        
        ANTIHEMORRAGICA
  - - - Presente en:
        
        Higado
        
        Riñon
        
        Huevos
      - Evita:
        
        Pelagra
        
        Dermatitis
    - - Presente en:
        
        Levaduras
        
        Vegetales verdes
        
        Carnes
      - Evita:
        
        Reacción inflamatoria de la piel
    - - Presente en:
        
        Pescado
        
        Huevos de ave
        
        Lácteos
      - Evita:
        
        DERMATITIS
    - - Presente en:
        
        Yema de huevo
        
        Frutos secos
        
        Carnes
      - Evita:
        
        ANEMIA
        
        DEGENERACIÓN DE NERVIOS
    - - Presente en:
        
        Carnes
        
        Verduras verdes oscuras
        
        Cereales integrales
      - Evita:
        
        ANEMIA
        
        DIARREA
    - - Presente en:
        
        Carnes
        
        Legumbres
        
        Yema de huevo
      - Evita:
        
        Beri-Beri
    - - Presente en:
        
        Carnes
        
        Higado
        
        Lacteos
      - Evita:
        
        ANEMIA PERNICIOSA
    - - Evita:
        
        Gingivitis
        
        Dientes flojos
        
        Sangrado nasal
        
        Equimosis
        (Moretón)
        
        Palidez
        
        Escorbuto
      - Presente en:
        
        Frutas cítricas
        
        Vegetales verdes
        
        Papas