Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
男磨きをしたい, 時間でMECE, :star:, :star:, :star: - Coggle Diagram
男磨きをしたい
登校前
コールドシャワーを浴びる
体重を測る
アラームが鳴ったらすぐ起きる
卵を1つ以上食べる
7:20に家を出る
帰宅後
たくさん飯を食べる
塾の宿題を計画的に行う
ストレッチをする
早く寝る
理想
マッチョになる
モテる
健康になる
現実
めっちゃモテてる訳ではない
筋肉が足りない
不健康
放課後
木曜日は筋トレをする
できる限り課題を終わらせる
昼休み
サッカーをしてSAQを維持する
スマホでゲームをしない
始業前
筋トレメニューを行う
プロテインを飲む
休講時
筋トレをする
サッカーをする
登校中
急いで自転車を漕ぐ
帰宅中
急いで自転車を漕ぐ
授業中
集中する
時間でMECE
:star:
:star:
:star: