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授業中にねむくなる - Coggle Diagram
授業中にねむくなる
理想
授業中眠くならない
電車でも寝ない
現実
授業中眠い
電車で座ったら寝てしまう
コンタクトが目に張り付く
朝
5時半起き
準備に40分かかっている
前日の夜に少ししとく :star:
部活の朝練がある
休み時間
友達と喋っている
このときは眠くない
寝なくて良い
昼休み
食べ過ぎとかはない
カフェイン入り飲料を飲むようにする
お財布に厳しい…
昼休みの練習もしてる
ここでは眠くない
帰ってからの家
この頃にはかえって眠くない
勉強している
寝る前
ストレッチしてる
英単語
行きの電車
6時42分発東京行き
錦糸町から座れることが多い（総武線）
終点で降りるので安心して寝れる :star:
先頭の方の号車が空いている（総武線）
丸ノ内線は座れる
寝るチャンス :star:
帰りの電車
丸ノ内線も総武線も座れない
ここでは寝れない
お風呂出た後
スマホみてる
ブルーライトが良くないかも