Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
サッカーがうまくなりたい - Coggle Diagram
サッカーがうまくなりたい
具体策(コート内)
基礎技術の向上(パス、トラップ、シュート、ドリブルなど)
首を振る癖
日々の練習からの意識向上
声出し
ボールを受ける前に次の行動を考える
一対一で必ず勝つ
理想
スタメン
都大会出場
豊富な体力
スピード
足元の技術
現実
ベンチ外
体力、スピードなし
ボールをもらってからのロストが早い
サッカーIQが低い
パス、トラップ、ドリブルの技術がない
時間
毎日筋トレ
部活ない日にも自主練
ゲームする時間を減らす
早寝早起き
毎日ランニングする
具体策(コート外)
サッカーの試合を見る
サッカーノートを書く
食生活を正す
体に良い食べ物
タンパク質の多い食べ物
プロテインを飲む
勉強をしっかりとやる
ものを大切に
チームメイトに求めること
日々の練習での強度、意識を高くすること
パススピードを上げる
コーチング