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4.3.-ACTIVACION "La felicidad" - Coggle Diagram
4.3.-ACTIVACION "La felicidad"
4.3.2. Bases neuroanatómicas y fisiológicas de la felicidad
I. Evaluación afectiva de la situación
A. Novedad
Situaciones que no son sorpresivas
Asociadas a planes o proyectos personales
B. Agradabilidad
Situación valorada como altamente positiva
I. Valoración de la situación
A. Significación
Congruencia con planes y necesidades del individuo 2. Facilitación del logro de metas previamente fijadas
Carácter benigno y favorable que demanda poco esfuerzo adaptativo
B. Afrontamiento
Consciencia de la convergencia de factores: iniciativa personal, intervención de terceras personas, circunstancias favorables
Baja necesidad de afrontamiento debido al cariz agradable del estado emocional
Alta capacidad de adaptación a las consecuencias
II. I. C
orrelatos neuroanatómicos
del procesamiento emocional
A. Sistema límbico
Integrado por:
a. Amígdala
b. Hipotálamo
c. Sistemas dopaminérgicos meso-corticolímbicos
d. Zonas corticales:
i. Córtex orbitofrontal
ii. Dorsolateral prefrontal
iii. Áreas del córtex temporal y parietalI
III. II. Diferenciación hemisférica cerebral en la emoción A. Asociación del afecto positivo con la activación del lóbulo prefrontal izquierdo B. Asociación del afecto negativo con la activación del lóbulo prefrontal derecho
IV. III.
Correlatos neurofisiológicos
del procesamiento emocional A. Neurotransmisores involucrados 1. Dopamina como principal neurotransmisor 2. Otros neurotransmisores posiblemente relacionados con afectos positivos
4.3.1. Efectos subjetivos
I. Características del sentimiento de felicidad
A. Sensaciones placenteras de bienestar, seguridad y tranquilidad
B. No exime del afrontamiento de situaciones desfavorables ni del dolor
C. Experiencias negativas pueden ser recicladas en beneficio de la persona bajo un estado de felicidad
II. Impacto de la felicidad en la persona
A. Mayor seguridad en uno mismo
B. Incremento de la disposición para implicarse en actividades diversas
C. Aumento de la tolerancia a la frustración
D. Facilitación de la consecución de metas y refuerzos
E. Efecto elevador de la propia estima
F. Mayor flexibilidad y agilidad en procesos cognitivos
G. Fomento de la sociabilidad y la conducta de ayuda
Consideraciones adicionales
A. Similaridades con otros estados emocionales en los cambios psicofisiológicos
B. La tasa cardíaca como indicador más válido para diferenciar emociones
No completamente consistente en todas las situaciones
Capacidad de diferenciar entre felicidad, ira, miedo y tristeza
Reactividad cardiovascular menor en la felicidad comparada con ira o miedo
Correlatos psicofisiológicos de la felicidad
A. Actividad respiratoria y de la musculatura esquelética
Aumento del nivel general de tensión muscular
Incremento de la frecuencia respiratoria
B. Actividad cardiovascular
Aceleración significativa de la frecuencia cardíaca
Moderadas elevaciones en los niveles de presión sanguínea sistólica y diastólica
Ligero descenso del volumen sanguíneo
C. Actividad electrodérmica
Modificaciones al alza en los niveles basales de conductancia de la piel
Aumento en el número de fluctuaciones espontáneas