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入出息念 - Coggle Diagram
入出息念
身念住
體驗全身
短道長和短
平靜身行
具念地吸氣和呼氣
法念住
棄捨
滅
離欲
無常
Steps
第一組(身念住)
呼吸的長度
身體
知道是長的
知道是短的
3.體驗整體
平靜活動
第二組(受念住)
愉悅的心的狀態
心的活動
體驗喜
體驗樂
體驗心行
平靜心行
第三組(心念住)
心
覺知心
讓心悅
讓心定
讓心解脫
第四組(法念住)
隨觀無常
隨觀離欲
隨觀滅
隨觀棄捨
受念住
喜和樂
體驗心行
平靜心行
心念住
定
解脫
體驗心
悅
覺悟
七覺支
念覺支
擇法覺支
精進覺支
喜覺支
輕安覺支
定覺支
捨覺支