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痩せたい, 痩せるために - Coggle Diagram
痩せたい
理想 :
かわいい服を着れる
足が細くなる
ミニスカがかわいく着こなせる
腕が細くなる
ノースリーブが切れる
腹筋が割れる
へそ出しの服が切れる
かっこいい系女子になれる
チアの服がかわいくきれる
ダンスが軽く踊れるようになる
うまく見える
筋トレなど毎日やることをしっかりこなす
現実
お菓子
コンビニで食べ物ではないものを買うとともにお菓子を買ってしまう
新しいおいしいお菓子を知れる
ごはん
必要以上に食べてしまう
ジュース
痩せるために
運動
有酸素運動
ストレッチ
筋トレ
ウエストや背中などそれぞれ
減量
ダイエット飯
あさいー
野菜
豆腐
気持ち
痩せている人の画像を見て、モチベを上げる
無理しすぎない
痩せるために