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余裕を持った生活 - Coggle Diagram
余裕を持った生活
現実
朝
目が覚めてからもふとんでダラダラ
朝ご飯を2分で詰め込む
最寄り駅まで走る
家に忘れ物をする
帰宅後
ソファでスマホをいじる
早く風呂を出る
帰ったらすぐ机に向かう
理想
早寝
家帰ったあとダラダラしない
長風呂しない
早めに勉強を始める
早起き
ゆっくり朝食を食べる
起きたらすぐにふとんから出る
10分早くアラームをかける
忘れ物しない
解決策
朝
アラーム早め
帰宅後
勉強してからスマホ
時計を意識して動く