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Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, Oscar Alejandro…

- - - - Gimnasia de mantenimiento
        
        apoya a
        
        La conservación de tus facultades al explorar y disfrutar el movimiento con ejercicios que generan el aprendizaje y reconocimiento de aspectos
        
        como
        
        Imagen, control corporal y el desarrollo de cualidades como lateralidad, coordinación, flexibilidad, equilibrio y agilidad
      - Atletismo
        
        consiste en
        
        Pruebas de caminata, carrera y lanzamiento de bala
        
        para
        
        Mostrar los resultados de tu constancia y dedicación, corroborando tu capacidad de resistencia al recorrer ciertas distancias
      - Básquetbol
        
        Permite
        
        Desarrollar y combinar fortaleza física, velocidad mental, habilidad y precisión, factores que se requieren para las acciones propias de este juego
      - Cachibol
        
        Permite
        
        El control corporal para dominar los fundamentos del juego como desplantes, saltos, ubicación en el área de juego, velocidad de reacción, desplazamientos, remates, servicios, bloqueos y ejecución de rápidos movimientos
      - Frontón
        
        es
        
        Una actividad deportiva jugada en parejas, que fomenta la convivencia y fortalece la sana socialización, propicia el desarrollo de habilidades como la velocidad de reacción, sentido de la ubicación y desplazamiento
      - Pelota tarasca
        
        ayuda a
        
        Dominar los fundamentos del juego como son: desplantes, ubicación en el área de juego, velocidad de reacción y desplazamientos
      - Taichichuan
        
        contribuye a
        
        Corregir tu postura corporal y a recuperar la movilidad articular mediante la preparación de cada sección del cuerpo
        
        para
        
        Fortalecimiento, equilibrio, elasticidad, coordinación y resistencia
      - Ulama de antebrazo
        
        Contribuye a
        
        Dominar desplantes; ubicación en el área de juego; velocidad de reacción y desplazamientos