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享受過程, (後來被做成書) - Coggle Diagram
享受過程
背景
像去登山
如果認為
到達山頂
才happy
整個路程
怎麼可能快樂
常聽有人
瀟灑地說
重要的是過程
也斬釘截鐵地說
結果=一切
過程&結果
哪個重要?
認為兩者都重要
例子:
想贏鋼琴比賽
要先進決賽(結果)
不然連機會都沒有
但是要必須喜歡彈鋼琴
因為彈鋼琴是每天做的事(過程)
否則
苦>樂
負擔>享受
老望山頂=看不到腳下花草
想達成目標
不把目標看太重
or目標=痛苦來源
想完成工作
不把快樂放完成那天
想贏得比賽
輸贏都很重要
但頒獎也只是一小部分
or過程會很難快樂
不管你做什麼事
一定要快樂
一定要享受過程
否則會有負面影響
不是登頂會變快樂
是沿途風景才能感到美好
不要為了趕路
忽略欣賞美景
對過程積極,對結果瀟灑
登山朋友經驗
曾問過喜愛登山朋友
登山最大的樂趣?
Q1是登頂那一刻嗎?
Q.2為啥那麼多人喜愛登山?
熱愛登山朋友(A.)
A.2
挑戰的是攀登山頂過程
如果不熱愛攀登
只是為了登頂
那搭直升機不就得了
何必那麼累?
A.1
當然不是
登頂快樂很短暫
一開始會吶喊一會
欣賞漂亮景色
但你會感覺寒冷
並開始想下山路的難度
引用
背景
事
作者&老禪師結伴攻頂喜馬拉雅山
地
喜馬拉雅山
人
作者普西格
老禪僧們
經過
登山隊登頂喜馬拉雅山
普西格做法
雖是裡面最年輕的成員
因為登山過程中
一心只想完成目標
卻被綿延不盡的山路打敗
不僅無法享受樂趣
1 more item...
但也是爬最吃力的一位
老禪師們的做法
雖也想完成登頂壯舉
但不是把登頂當唯一目標
而是享受每個步伐節奏
欣賞景色
結果不知不覺到達山頂
(後來被做成書)