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筋トレ 種目など, 背中 (僧帽筋, 大円筋, 広背筋, 脊柱起立筋), 腕 (上腕二頭筋, 上腕三頭筋, 前腕伸筋群), 肩 (三角筋前部,…
筋トレ 種目など
背中
僧帽筋
大円筋
広背筋
脊柱起立筋
腕
上腕二頭筋
上腕三頭筋
前腕伸筋群
肩
三角筋前部
三角筋中部
三角筋後部
お腹
腹直筋
腹斜筋
足
太もも
大腿四頭筋
大腿二頭筋
（ハムストリングス）
ふくらはぎ
下腿三頭筋（カーフ）
ヒラメ筋
胸
大胸筋
お尻
大臀筋
https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=22819420&word=%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%80%81%E8%89%B2%E5%88%86%E3%81%91%E3%80%81%E4%BA%BA%E4%BD%93%E5%9B%B3%E5%85%A8%E8%BA%AB%E3%80%81%E5%90%8D%E7%A7%B0%E3%81%82%E3%82%8A
