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¿Cómo acompañarnos en nuestro Proceso de Empleabilidad? - Coggle Diagram
¿Cómo acompañarnos en nuestro Proceso de Empleabilidad?
Sala 1
Meditación
Ejercicio
Hablar con personas de la situación: Amistades, Coaches
No olvidar que eres más que tu profesión, que esto no te define, no tiene que ver con tu capacidad.
Enfocarnos en lo que sí está en nuestro control y lo demás soltarlo.
Sala 2
Revisar tus acciones para cambiar lo que has intentado.
Hacer networking para salir de los círculos viciosos.
Buscar personas con quién hablar y que no te hagan sentir juzgada/o.
Actividades que gusten y relajen.
Buscar ayuda profesional.
Analizar la trayectoria y experiencias para encontrar posibles industrias afines, no solamente en la que estabas.
Sala 3
Estar en círculos de contención como Dream Job.
Ponerte en movimiento, invitar a moverte, caminar, para salir de ese estrés.
Retomar amistades, evitar el aislamiento.
Espiritualidad y agradecimiento.
Sala 4
Compartir la experiencia y desahogarse con compañeros en la misma situación.
Actividades físicas y de estimulación mental.
Encontrar en lo que somos buenas/os
Comunicar de forma transparente con la familia/pareja el sentir.
Redefinir horizontes, no quedarse en una sola idea o línea.