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MANIFESTAÇÃO DA GINÁSTICA, A educação física escolar deve dar…
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A educação física escolar deve dar oportunidades a todos os alunos para que desenvolvam suas potencialidades, de forma democrática e não seletiva,
A educação física permite que se vivenciem diferentes práticas corporais advindas das mais diversas
manifestações culturais
O aluno precisa ser considerado como um todo no qual aspectos cognitivos, afetivos e corporais estão inter-relacionados em todas as situações.
- Força: é a capacidade de um músculo ou grupo muscular de vencer ou
suportar uma determinada resistência, segundo condições específicas,
- Força de resistência: capacidade de resistência à fadiga em condições
de desempenho prolongado de força.
- Tipos de contração muscular: Isotônico,concêntrico,excêntrico,isométrico e isocinético
- Resistência: é a capacidade de executar um movimento durante um longo
tempo, sem perda aparente de efetividade de movimento
- Mobilização de energia muscular: Aeróbia e Anaeróbia.