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DIABETES - Coggle Diagram

- - - - Signos de resistencia a la insulina
        
        Acantosis nigricans, hipertensión, dislipidemia, síndrome de ovario poliquístico o bajo peso al nacer para la edad gestacional
- - - - consumir 10g de Cho rápida
        
        Espera 10-15 min
        
        Si <70
        
        Consumir 10g de cho rápida
        
        hasta lograr glicemia >70
        
        Si>70
        
        Consumir 10 g de CHO lento
- - - - Sobrepeso- obesidad: Pérdida de peso
        Combinar menor consumo de kcal y hábitos alimentarios
      - CHO: Fibra: Verduras, legumbres, cereales enteros. (5 raciones de fruta y verdura al día)
        Evitar: alimentos y bebidas azucaradas
      - CHON: Elevan la respuesta de insulina sin elevar glucosa. Evitar cho con alto contenido proteico para tratar o prevenir hipoglucemia.
      - COOH: Omega 3: pescados, nueces y semillas. Suplementos dietéticos no han evidenciado efectos beneficiosos.
        Desalentar productos procesados bajos en grasa o sin grasa.
- - - - 70-55: hipoglicemia leve
      - menor o igual a 55: hipoglicemia moderada
      - hipoglicemia grave: pérdida de conocimiento, convulsión, coma
      - Causas
        
        Dosis de insulina excesiva
        
        Ingesta insuficiente de CHO
        
        Realización de ejercicio sin ajuste de tx
        
        vómitos,diarrea
        
        ingesta de alcohol
      - Educación
        
        bajar dosis de insulina prandial
        
        consumir un refrigerio antes de acostarse
        
        control de glucosa antes, durante y después del ejercicio