Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Dzień - Schemat wakacyjny - Coggle Diagram
Dzień - Schemat wakacyjny
Zrywka 5.30
Co spożyć?
Woda z cytryną
Alfa liponka
Rozruch całościowy
Przebieżka wokół bloku
Toaleta
Prysznic
I śniadanie
Jogurt + musli
Suple
Omega 3
Kurkuma
Resveratrol
Koenzym
Q10
Witamina D
Robota i Szykowanie 6.00-7.30
Rytuał Rychorannej Roboty
Żonglerka - 2.30
Relaks -2.30
Koncentracja -2.30
Robota
Doktorat/Kelek
-5
Szykowanie
-2,5
7.30 Pobudka Kamy i wyjście
Ubranie
Zębiska
Wyjazd rowerem
Porzucenie w przedszkolu
Suple (Ryboza + Witamina B) + Yerba z Togo
Wydłużony dojazd do roboty
Przedszkole-Śródka - Wartostrada-Most Lechicka - Wartostrada z drugiej strony- Szyperska - STare : Koryto Warty - MAP
Mocne Tempo
II Śniadanie - 9.00
Chleb żytni
Pomidor
Paprykarz/Pasztet/Almette
Rytuał Porannej Roboty
Żonglerka
Relaks -2.30
Koncentracja -2.30
Czytanie +Rozrusznik 2,5 + Aktywność 10 + Ogar 2,5
Aktywności
Doktorat/Kelek
Praca
Opcje rozruszników (każdego dnia inna)
Kości
Matma
Asyriologia
Kurs Testerski
Ogar
Sprzątanie
Ogar Akademiowy
Szycie
Obiad
12.00
Albo uszykowany albo Biedra
Rytuał wczesno-południowej Roboty
12.30-15.00
Żonglerka
Relaks -2.30
Koncentracja -2.30
Czytanie +Rozrusznik 2,5 + Aktywność 10 + Ogar 2,5
Aktywności
Doktorat/Kelek
Praca
Opcje rozruszników (każdego dnia inna)
Kości
Matma
Kliny
Kurs Testerski
Ogar
Sprzątanie
Ogar Akademiowy
Szycie
Przekąska 15.00
Gorzka Czekolada
Hapsy z żabki
Wyjazd po Kamę
15.10
Dojazd + Audiobook
Odebranie
Przejazd na plac
Ona się bawi ty czytasz albo jeździsz na desce
Wracacie na chatę
Zajęcia 30 minut
Kolacja 18.00
Sok warzywny
Pieczywo Waza
Mięso z drobiu albo sałatka rybna
18.30-22.00
Rytuał wieczornej roboty
Godzinne sety 5/2.5 ze sprzątaniem
I set Doktorat/Kelek
II set Akademia
III set Doktorat/Kelek
Czytanie Kamie + Czytanie Sobie
Popijasz CBD
Bierzesz Magnez i Aszwagande