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El sistema digestivo, HABITOS DE HIGIENE, . - Coggle Diagram
El sistema digestivo
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LA ALIMENTACION
Para mantener la salud es necesario seguir una dieta sana y equilibrada: debemos consumir alimentos de todos los tipos y en las cantidades adecuadas. Estas cantidades varían según la edad, el sexo y la actividad física de cada persona.
La alimentación para niños es muy importante porque es la manera en que ellos obtienen la energía y los nutrientes necesarios para crecer sanos, fuertes y felices. La alimentación incluye todo lo que comemos y bebemos durante el día, y tiene un papel importante en el desarrollo físico y mental de los niños.!
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¿Cuál es la importancia de una alimentación saludable?
Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer
Recomendación.
Comer en familia sin distracciones como la televisión puede hacer que las comidas sean más placenteras y es una oportunidad para enseñar a los niños sobre la importancia de una buena alimentación.
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IMPORTANCIA.- El sistema digestivo es fundamental para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Su importancia radica en varios aspectos clave:
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HABITOS DE HIGIENE
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• Ducharse a diario con jabón neutro, que no perjudique nuestra piel, permite mantener nuestro cuerpo limpio
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