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CUALIDADES FÍSICAS DEL SER HUMANO La composición del cuerpo humano es…
CUALIDADES FÍSICAS DEL SER HUMANO La composición del cuerpo humano es tan variada como compleja, ya que sus múltiples sistemas permiten identificar desde el sentido corporal, cognitivo y emocional 
RESISTENCIA
La resistencia se reconoce como el atributo del ser humano para realizar un trabajo durante un tiempo prologando, con amplia tolerancia a la fatiga. Es decir que la resistencia como su nombre lo indica, consiste en “resistir” el ejercicio físico al que se somete el cuerpo en determinadas acciones o situaciones.
Como se habla de las habilidades físicas desde y hacia el entorno escolar, es necesario aclarar que las edades de los niños que desarrollan la clase de educación física son fundamentales para la construcción y ejecución de esta clase; es decir, que la resistencia como capacidad física o corporal, debe estar sujeta al grado y edad que el niño presenta.
Tipos de Resistencia:
Anaeróbica: ejercitación de poca duración (menso de tres minutos) de lata intensidad y con ausencia o déficit de oxígeno en los tejidos para la producción de energía.
Aeróbica: esfuerzos de una duración mayor a tres minutos, de bajo o media intensidad y en un equilibrio, entre absorción y el consumo de oxígeno para producir energía.
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FUERZA
La fuerza es la cualidad física del ser humano para oponerse y contrarrestar o superar una resistencia mediante la acción neuromuscular (Torres Solís, 2005).
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Es importante tener en cuenta la planeación de clase de educación física en función de la edad y del grado académico del escolar; además debe tener presente el siguiente esquema de distribución de fuerza:
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Cargas con un poco más de peso, efectuadas con rapidez y un menor número de repeticiones, desarrollan: fuerza-rápida
VELOCIDAD
En palabras de Torres Solís (2005), la velocidad se identifica como el atributo del ser humano para ejecutar acciones motrices en el menor tiempo posible. La velocidad en la escuela se debe desarrollar, esencialmente, mediante juegos y ejercicios que promuevan el incremento de las cualidades de las que la velocidad depende.
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De Reacción: reacción en un tiempo mínimo a una respuesta motora a un estímulo o señal, generalmente de carácter auditivo.
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