Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
my plan - Coggle Diagram
my plan
My day
7 am
walking/reading/running
writing my thouths, ideas,
prepare to marathon
reading fiction book
to develop my native launguich skill
just walking and breathing
do quizlet or repeat english rules etc
do that every day
8 am
breakfast with family :smiley:
talking wtih son :<3:
topics of conversation (preparing)
short games?
cooking together
prepare a menu
talking to dauther :<3:
talking to wife :<3:
9 - 11 30
am hard study :pencil2:
strong focus
use pomadora tecknic
in a pause listen music or make some excersize
plan my days of this part
work with materials
study by myself
в ближайший период сделать акцент на английском языке
11 30- 12 am
do excersize+meditation
make a goal
increasing a time and quality of meditation
12 - 1 pm
lunch+series+youtube etc
cooking :
listening podcast or interciew for insparation
watch TV series
make a call to parents, friends etc
relax
sleeping
1-3 pm
hard study 2
keep doing my study routine
better if i have online meeting to discuss subjects etc :silhouettes:
3 - 4:30
- hard english class
Writing and check in chatgbt
deep reading different topic from theeconomist, NationalGeoraphic
have a talk class, ChatGbt,
4 30 -5
pm relax
do nothing
walking
playing
just sitting and drinking a tea
5-7 pm
time with family or friends
walk out
museums
7-9 pm
dinner time
cooking
playing with kids
reading
watching movies with kids
9-11 pm
preparing to fall asleep
watching movies
notes after a day
hobbies
reading and writing
Игры?
Running, exersizing, chess
movies,series. podcast, music
basic excel
power point
power BI
find a
English
basic class on youtube
Навыки: 1. Power BI 2.Excel 3. SQl 4. Python
Вводный курс на русском на youtube (5-10 часов - неделя)
курс на англиском на Coursera (Выбираю) (2-4 месяца по 15 часов неделю)
Стратегия позиционирования
вести Facebook
Завести телеграм
Linkedin
Настроить коммуникацию
общение в Discord
Получать консультанции от наставников
Найти наставника для Pushing
параллельно выучить весь глоссарий и необходимые слова In English
Поиск первых заказов онлайн
Разширешение технических навыков - новые курсы
первые 10 бесплатно?
Применения в области недвижимости
Поиск работы Remote in English
1 Goal: get an apllycation job 50 000/year at least
https://www.youtube.com/watch?v=MPKp4gQqO-U
Выполнять задания
Как работает самодисциплина и мотивация
первоначальный этап развития самодисциплины – тщательный самоанализ, перестройка сознания и подсознания.
Как поменять представление о самом себе?
Осознайте себя
Определите ваш уровень самодисциплины
Настройтесь на новый лад
Решите изменить свою жизнь
Поставьте себе правильную цель
Пообещайте себе добиться результата
Не достаточно просто записать на лист бумаги ваши цели и ценности. Вы должны обязательно дать внутренние обязательства перед собой и пообещать добиться результата. В противном случае, когда утром вас разбудит звон будильника, вы не найдёте ничего страшного в том, чтобы полежать еще несколько минут, а затем вновь отложить подъем и зарядку
Научитесь вести внутренний диалог
Спланируйте маленькие шаги
Инструменты
Медитация
Записывать свои мечты, цели и амбиции