Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
psyykkinen hyvinvointi (somen vaikutus), kauneusihanteet, vaikuttajien…
-
-
-
negatiiviset lööpit, juorut, kommentointi
-
-
Käyttäjä voi kokea sosiaalista häpeää tai alemmuudentunnetta, jos hänen julkaisunsa ei saavuta tiettyä määrää tykkäyksiä tai jos hänen lähimmät
Yksilö alkaa keksiä päässään erilaisia skenaarioita tilanteesta: mitä kaikkia mahdollisia ja mahdottomia syitä on löydettävissä sille, että hänen julkaisustaan ei tykätä.
-
Ahdistus ja stressi
Jatkuva negatiivinen uutisointi voi lisätä ahdistusta ja stressiä. Uutiset katastrofeista, konflikteista tai muiden ihmisten kärsimyksestä voivat herättää pelkoa ja huolta omasta turvallisuudesta ja tulevaisuudesta.
hyödyllistä harjoittaa stressinhallintatekniikoita, kuten mindfulnessia, meditaatiota ja liikuntaa
Masennus
Toistuva altistuminen negatiivisille uutisille voi vähentää mielialaa ja aiheuttaa masennusta. Jatkuva negatiivisuus ympärillä voi heikentää optimismia ja uskoa parempaan tulevaisuuteen.
Univaikeudet
Liiallinen stressi negatiivisista uutisista voi johtaa univaikeuksiin. Ahdistuneena tai stressaantuneena voi olla vaikeuksia nukahtaa tai nukkua hyvin.
-
-
-
-