Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La Risa Es La Mejor Medicina - Coggle Diagram
La Risa Es La Mejor Medicina
Por qué lo hice en un mapa mental? :red_flag:
Porque básicamente todo gira en torno a una idea principal, no se tienen que definir conceptos del tema en este caso, (según mi opinión).
Según los estudios del neurólogo William Fry: "La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayor{ia de nuestros males."
Esta teoría ha estado desde épocas antiguas; los antiguos reyes siempre tenían bufones para hacerlos reír a ellos y al pueblo.
Muchas investigaciones dicen que la risa ayuda con las enfermedades del corazón, el cancer, la diabetes, el estrés y sobre todo la depresión.
Qué ocurre cuando nos reímos? :fire:
Nuestro curepo libera endorfinas que nos dan una sensación de estar bien y reduce nuestro estrés aumentando nuestra energía.
¿Qué beneficios trae la risa? :star:
Hay 3 categorías: Física, salud mental y social
Salud mental
Alivia la ansiedad y el miedo
Mejora la capacidad de recuperación
Impregna alegría a la vida
Alivia el estrés
Social
Fortalece las relaciones con los demás
Ayuda a resolver problemas
Promueve la unión de grupo
Mejora el trabajo en equipo
Física
Aumenta las defensas del sistema inmunológico
Reduce el estrés
Disminuye las enfermedades del corazón
Relaja los músculos
Dato extra :!:
El comediante David Rothenberg ha creado un programa de terapia a través de la risa llamado: Strenght Based Humor. Donde ha ayudado a muchos jóvenes a sobrepasar sus penas y frustraciones con el humor.