Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Soluții metodico-practice de creștere a eficienței lecției de educație…
Soluții metodico-practice de creștere a eficienței lecției de educație fizică
Măsuri recomandate
Măsurile organizatorice
amenajarea adecvată a spaţiului de lucru în funcţie de
numărul de elevi
cantitatea materialelor utilizate
măsuri de asigurare
supraveghere continuă
a exersării pentru evitarea pauzelor inutile
verificarea stării de funcţionare a aparatelor
ordinea
arbitrajul şi disciplina colectivului de elevi
Măsurile metodice
vizează folosirea procedeelor de exersare adecvate şi eficiente în
funcţie de:
tematica lecţiei
nivelul de instruire al elevilor
faza învăţării motrice
numărul de
elevi
cantitatea materialelor didactice
cantitatea materialelor didactice
frontale
pe grupe mici
pe perechi
individual
pentru a
valorifica la maxim posibilităţile oferite de baza materială
să fie printre elevi, să transmită precizări, de ordin metodic, să facă aprecieri, să stimuleze, să atenţioneze, să efectueze demonstraţii şi corectări individualizate;
să transmită cunoştinţe igienice şi de regulament pe care trebuie să le cunoască elevii
să introducă în lecţii ştafete, suveici, jocuri dinamice cu formaţii reduse;
să folosească algoritmi de învăţare accesibili şi eficienţi
Organizarea colectivului de elevi:
Durata 2-3 minute
Ea are ca obiectiv principal
începerea organizată a lecţiei, motivarea a elevilor pentru participarea activă la oră şi dacă este
cazul:
ridicarea stării emoţionale
dinamizării şi disciplinării colectivului
Pentru realizarea
acestora s-au statornicit în timp
formaţiile de adunare
alinierea raportul
verificarea stării
momentane de sănătate şi a echipamentului
comunicarea temelor lecţiei
înregistrarea
frecvenţei
Pregătirea organismului pentru efort
Durată 5-8 minute
Obiectivul principal al acestei verigi îl reprezintă angrenarea treptată a funcţiilor cardiovasculare şi respiratorii în efort, atât pregătirea aparatului locomotor pentru solicitările specifice temelor lecţiei, cât şi dobândirea de către elevi a stării de excitabilitate optimă a sistemului nervos.
În această verigă se execută variante de mers, alergare, săritură, alternări ale acestora,
procedee tehnice consolidate, mişcări combinate de braţe, trunchi, picioare.
Formaţiile de
lucru utilizate sunt:
coloană câte unu
linie pe unul sau mai multe rânduri cu
elevii dispuşi pe lungimea sau lăţimea terenului
coloană câte doi pe centrul terenului.
Liniştirea organismului după efort/ scăderea treptată a nivelului de efort
Durată
1-2 minute.
Se va urmări scăderea progresivă a parametrilor funcţionali la valori apropiate de
cele iniţiale prin exerciţii de mică intensitate, exersate frontal, în timpul cărora profesorul
conştientizează elevii privind necesitatea autocontrolului revenirii după efort prin pulsometrie
şi determinarea frecvenţei respiratorii.
Rezolvarea temelor lecţiei
Durată 15-40 minute
Disciplinele sportive prevăzute (din atletism, gimnastică, sărituri la aparate, din jocuri sportive)
, cât şi informaţii din baschetul naţional şi internaţional.
În ceea ce priveşte dezvoltarea calităţilor motrice profesorul trebuie să se documenteze
şi să selecteze atent metodele, procedeele metodice şi mijloacele cele mai eficiente
Influenţarea selectivă a aparatului locomotor
Durată 5-10 minute
Această verigă are ca obiective: educarea atitudinii corporale corecte; articulare şi a elasticităţii musculaturii; stimularea tonicităţii şi troficităţii musculare; influenţarea mobilităţii influenţarea selectivă a aparatului locomotor; educarea actului respirator voluntar.
Se vor folosi musculară, ele putând fi: libere, cu obiecte portative şi aparate, efectuate frontal, în perechi sau individual şi grupate în programe de dezvoltare fizică generală, cuprinzând 10-12 exerciţii.
Încheierea organizată a lecţiei şi recomandări pentru activitatea ulterioară.
Durată 1-2 minute.
Se va urmării prezentarea unor concluzii utile şi se va aprecia global,
pe grupe şi individual, activitatea realizată de elevi în urma observaţiei sistematice sau evaluării
privind componentele instruirii, a unor aspecte de grup sau individualizate care să fie abordate
în activităţile independente ale elevilor.
Pentru o creştere a eficienţei lecţiei este imperativ
necesar ca la procesul instructiv-educativ să participe activ şi interesat toţi factorii implicaţi în
acesta (elevi şi profesori).