Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
4. RECURSOS DE L'OCI I EL TEMPS LLIURE - Coggle Diagram
4. RECURSOS DE L'OCI I EL TEMPS LLIURE
RECURSOS LÚDICS:
el joc, exerceix un paper molt important en totes les fases de la vida. Alguns dels beneficis que ens aporta son:
Exercita les funcions cognitives
Potencia el contacte social i la comunicació
Afavoreix la percepció sensorial
Ofereix entorns nous per a l’aprenentatge
Millora la mobilitat i l’agilitat
Genera entorns d’alta motivació
LUDOTERÀPIA:
és la teràpia a través del joc, afavoreix la dimensió relacional i d'entreteniment dels usuaris i també, es reforça l'estimulació física i mental d'aquests.
Es poden dur a terme tant a l'exterior com a l'interior.
Es fan les adaptacions necessàries per a cada usuari segons les seves característiques.
RECURSOS FESTIUS (la festa):
reunió de diverses persones per celebrar algun esdeveniment que implica alegria, entreteniment i diversió.
Aquesta modalitat, possibilita no només gaudir de la participació de l'acte festiu, sinó també l'experiència de preparar la festa i recordar-la posteriorment.
Exemples d'activitats festives: aniversaris, sants, naixements, carnestoltes, Diada de Sant Jordi, la castanyada, etc.
LA DANSA I EL BALL:
recursos excel·lents per mantenir-se en bona forma física, ja que desenvolupen totes les habilitats motrius, l'equilibri, la postura, etc. A més, enfroteix les articulacions i el sentit del ritme.
Potencia el desenvolupament de la vida en grup i les relacions socials
Ajuda a alliberar tensions, augmenta l'autoestima i eleva l'estat d'ànim i l'humor
És molt recomanable planificar i dur a terme tallers i
activitats de balls de saló o danses col·lectives
RECURSOS FÍSICS I ESPORTIUS
Activitats esportives i paraesportives: alguns dels beneficis que ens aporta aquest recurs son:
Milloren la mobilitat articular i proporcionen més destresa i coordinació, desenvolupen l'equilibri i afavoreixen la prevenció de caigudes
Milloren l’equilibri i l’orientació
Contribueixen a mantenir la funció motriu o rehabilitar-la
Milloren la forma física i proporcionen benestar
LA GERONTOGIMÀSTICA:
conjunt d'activitats físiques controlades, dutes a terme de manera grupal o individual.
Inclouen exercicis físics adaptats a les
característiques psicofísiques de persones grans
Contribueixen a millorar la mobilitat corporal
general, la capacitat cardiorespiratòria
Possibiliten l’establiment d’un ritme adequat de vigília-son
