Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
老年人缺乏鋅的影響 - Coggle Diagram
老年人缺乏鋅的影響
鋅缺乏症
影響
厭食症
舌炎
指甲脆裂
免疫力下降
容易感染
嗅味覺改變
體重減輕
發育遲緩
傷口癒合延遲
精子缺少(男性不孕)
皮膚
造成
皮膚粗糙
反覆性皮膚發炎
原理
懶得打
攝取量
嚴重缺乏
定義
血中鋅濃度小於50ug/dL
影響
有性腺機能減退(男性)
腹瀉
落髮
大疱性膿皰性皮膚炎
認知功能障礙
夜視能力受損
情緒障礙
嗜睡
過多
超過50mg
阻礙鐵與銅的吸收 引發腸胃不適 皮膚紅疹
超過2g
鋅中毒:噁心 嘔吐
適量
兒童
3mg/天
成年女性
8mg/天
孕婦和哺乳中所需更高
成年男性
11mg/天
為甚麼會有
開發中
營養不良
已開發
衰弱症和許多慢性疾病相關
先天
後天
攝取量不足
腸道無法吸收微量營養素
代謝需求增加
過度流失
例如
老年慢性病患者
慢性病
第二型糖尿病
肝硬化
腎病
酗酒
HIV感染或慢性發炎
慢性發炎性胃腸道疾病
對老年人
60-65歲味覺障礙有28%的血液鋅含量不足
70%的補充鋅可得到改善
對不孕症
男性因素
精子數量低或缺失
精子活力低
任何藥物、吸菸、酒精的使用
解決方法
額外補充鋅
能顯著提高男性的精液量、精子活動度、正常型態精子百分比
對巴金森氏症的人
定義
與老化相關的神經退化疾病
症狀
動作震顫
僵硬
遲緩
姿勢不穩
鋅作用
鋅
鋅的吸收
不足的原因
長時間使用某些抗生素藥品(青黴素、利尿劑 等)抑制鋅吸收
胰腺功能不全
鉤蟲感染
短腸症候群
小腸吸收不良
不足的人
患有慢性腎病
孕婦及產後哺乳期間
長期酗酒
患有發炎性胃腸道疾病
潰瘍性結腸炎(IBS)
營養不良
老年衰弱症
大面積燒燙傷
遺傳變異
鐮狀細胞性貧血
神經性厭食症患者
嚴格素食者
使用純腸道外營養(TPN)病人
隨著肌醇六磷酸、鈣和磷酸鹽的共同攝入減少而減少
what 鋅是甚麼
人體無法自行合成需從外界攝入
2+陽離子
how 鋅的作用
下述作用原理
穩定核糖體、細胞膜，減少脂質
過氧化和自由基而具有保護作用
參與分子合成
DNA RNA 蛋白質的合成
細胞生長和組織修復
睪固酮的合成
睪固酮
治療後成效
肥胖男性
為甚麼
睪固酮能抑制脂蛋白脂解酶、調解脂肪細胞分化並減少內臟脂肪分布比例
β細胞功能改善
優化糖化血色素
減少脂肪量、增加瘦肉質量
原因
促發炎細胞激素
雌激素作用
瘦素阻抗
失調
為何
罹患糖尿病
肥胖
年紀大
過多(女)
影響
舉例(數據、症狀)
45歲以上男性
15 more items...
代謝症候群、血糖異常與潛在的代謝功能障礙並會增加心血管疾病發生的風險
外觀及腹部肥胖(腰圍過粗)
器官和代謝系統產生不利影響
低下(男)
定義
低於350ng/dL或12nmol/L
作用
勃起功能及情慾
紅血球生成
增加骨骼密度
肌肉生合成
性別分化
檢驗
7-11點間抽血
解決辦法
減輕體重所引起的肌肉質量下降和髖骨密度(BMD)的減少
提升有氧能力(增加尖峰耗氧量)
改善性功能症狀
恢復正常睪固酮濃度
口服補充鋅
成人
每天2-3mg/kg或20-40mg劑量
4歲以下兒童
每天3mg
4-8歲兒童
每天5mg
9-13歲兒童
每天8mg
女性(非懷孕和非哺乳期)
每天9mg
男性
每天11mg
孕婦和哺乳期
每天11-12mg
對於因克隆氏症的營養不良或吸收不良而言中缺乏患者
每天大於50mg
缺鋅的早產兒
懶得打
對於巨噬細胞 中性球 自然殺手細胞，和補體活性的正常功能有顯著影響
性功能和免疫功能
皮膚及傷口修復
促進毛髮增值與分化
對皮膚健康很重要
when甚麼時候生理需求會增加
懷孕和產後哺乳期間
早產兒需要更高濃度的鋅攝取量
因為媽媽的身體儲存量不足、腸道吸收減少和代謝率較高
發生高達2mg每天的流失且持續長達兩個月以上
where
食物
堅果類
肉類
海鮮
保健食品
人體
吸收
近端空腸
遠端十二指腸
排泄
通過腸胃道(主要)
透過尿液和汗水(部分)
儲存
大腦(海馬迴和大腦皮脂)
皮膚