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社會自我 - Coggle Diagram
社會自我
自尊
自我提升機制
勝過一般人效果
新手的自信泡泡
內隱自我中心主義
正向特質與自我連結
自取式認知
利用他人的眼光
自我殘缺
為失敗找預先藉口/因為缺乏能力係最傷自尊/保護自尊
先拖延，之後失敗的話...
利用他人的榮光
趨下型社會
自我調整
因自我差距
調整疲乏
個人與社會目標的達成
有限無限的自我信念
自我意識
私我意識
注意內在狀態
公我意識:注重社會看待
思考上帝:覺察自我(如果有高信念)
正向錯覺的適應性
自我認知提升vs現實
優點:自信
缺點:與他人的關係更差
自尊需求
社會計量器理論
轉換高低自尊
恐懼管理理論:避免對死亡的恐懼
諷刺的心路歷程
越是抑制越是無法達成
過度自我聚焦，而無法符合自己所定的高標準-->焦慮
文化
集體主義:配合文化期待
個人主義:提升自我
自我差距理論
真實我/理想我/理當我(有責任)
自我覺察陷阱
專注自我行為
調整行為
逃避
定義:對自我的正負向評價
自我表現
策略
策略性自我表現
特定方式塑造自我
奉承
自我拉抬
自我證實
別人與自己的自我認知一致
自我監控
符合社會情境
高自我監控
低自我監控=固執？
聚光燈效應
根本沒人在乎你好嗎==
自我概念
由基模組成的自我信念(自我)
自我基模:對自己的看法訊息(如同書與圖書館的關係)
形成
獨特的個體
鏡中自我:重要他人對自我知覺
來源
內省
傷害自我認知
處理過多訊息
高估事情的正面性
影響性偏誤
:高估情緒的影響性
太重視事件本身
低估復原能力
知覺自己行為
Bem:自我知覺理論
透過行為推論情緒
前提:情境因素不足
觀察認同之人之行為推論
自我-他人知識不對稱模式
內在與外在的準確不同
自尊:朋友更準
情緒自我知覺
臉部回饋假說
動機的自我知覺
內在動機
外在動機
模糊性-過度辯護效應
他人的影響性
社會比較理論
與他人比較建構自我
臉書憂鬱
趨上型社會比較
我們是怎麼描繪自己？
情緒兩因論
生理-->認知
吊橋理論
自傳式記憶
新近效應
回憶高峰
具變遷的最初
閃光燈記憶
膨脹自我
文化