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VITAMINE micronutriente - Coggle Diagram

- - - - si trova nei vegetali
        a foglia verde
        (spinaci e cavoli)
    - - si sintetizza attraverso
        l'esposizione
        della pelle
        ai raggi UV
        del SOLE
    - - si trova nelle uova, nel fegato, in latte e derivati,
        nei vegetali gialli e verdi
  - - - abbondante in KIWI,
        AGRUMI, FRAGOLE,
        LAMPONI, POMODORI,
        vari tipi di CAVOLI
    - - interviene nella sintesi
        degli ACIDI NUCLEICI
        per formare
        MATERIALE GENETICO