Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BÀI TẬP BUỔI 2 - Coggle Diagram
BÀI TẬP BUỔI 2
HIỂU BUỔI 2
Nhẫn nhực: là nhẫn Thân mình với xung quanh: thời tiết, thức ăn, xúc phạm của người khác.
-
-
Người thầy thổi hồn nhân cách: Thổi hồn cho HS tinh thần quyết học; Trao cho HS cách học: Học - hiểu - hành
Để Công việc nhịp nhàng, cân bằng giữ gia đình và công việc: cần lập kế hoạch chi tiết, việc quan trọng, nguồn lực, thời gian thực hiện.
CHẤP NHẬN
chấp nhận có hiểu biết, chấp nhận vì những mục tiêu tốt đẹp
-
Học cách chấp nhận chính mình, chấp nhận và tôn trọng cảm xúc của chính mình.
-
BÀN VỀ CHỮ NHẪN
Sự nhẫn nào làm ta hướng thiện (bớt tham, sân, si), tăng sự hiểu biết thì đó là sự nhẫn đúng đắn.
Thực hành chữ nhẫn
-
-
Nếu nhẫn mà vẫn ấm ức thì quay vào bên trong quan sát tâm, nhận diện cảm xúc, xử lý nội tâm bình an và hạnh phúc rồi ddem ra xung quanh.
Nếu không thể nhẫn thì: Tách khỏi đối tượng hoặc dừng lại, hít thở sâu quan sát cảm xúc và buông nhẹ.
HÀNH
Bản thân lập kế hoạch mỗi tuần: Việc nào khó, quan trọng làm trước; sau mỗi tuần thì xem lại mình đã thực hiện được, chưa thực hiện được xem nguyên nhân là gì?
-