Apertura personal y autocuidado del terapeuta

Apertura personal

Cualquier revelación personal dadas como respuesta al cliente que surjan durante la sesión

Autorrevelación

Respuesta espontánea y empática a lo comunicado por el paciente mediante experiencias análogas propias

Son significadas positivamente por los pacientes siempre y cuando acompañen de manere benéfica la alianza terapéutica

Tipos de aperturas

Positivas y negativas

Auto involucramiento positivo y negativo

Información relacionada con la práctica

Información relacionada con sentimientos y reacciones

Admitir errores cometidos en terapia

Información relacionada con circunstancias de vida personal

Aspecto de la vida personal del pasado

Compartir lo que se piensa o siente respecto a la relación terapéutica actual

¿Qué revelar?

Se sugiere que los temas incluyan orientación teórica del terapeuta

El propósito

Las revelaciones pueden facilitar la llegada al insight en el paciente

Timing

Es necesario desarrollar una buena alianza de trabajo antes de cualquier autorrevelación

Su uso

Facilitar la construcción de una relación más real e igualitaria, promover un clima de intimidad y calidez y aumentar la confianza

¿Cómo revelar?

Información mesurada

De manera infrecuente

Con actitud empática

Evitar temas muy intimos, creencias y expriencias sexuales

Dirigida hacia el proceso y no la relación

Concisas

Observar la respuesta

Ética

Se debe ser muy cuidadoso con el material que se comparte

Se debe evitar que sea en benefício del terapeuta

No debe remover el foco del cliente

No deben ser disruptivas

Autocuidado del terapeuta

Oscar Eduardo Pérez Vadillo

Para cumplir con el propósito del terapeuta, este tiene que ligar el ejercicio profesional al cuidado personal, ya que uno es el instrumento más relevante

Algunas afecciones

Burnout

Desgaste por empatía

Deviene de una respuesta prolongada a estresores interpersonales crónicos en el contexto de trabajo

Manifestación de síntomas físicos, emocionales, cognitivos, psíquicos, principalmente sobre agotamiento

Componentes

Despersonalización

Reducida realización laboral

Agotamiento o fatiga emocional

Factores protectores

Control

Reto o desafío

Compromiso

Resiliencia

Sentido de coherencia

Optimismo

Autogestión

Estado de inquietud, tensión y preocupación por los traumas individuales de los pacientes

Componentes

Traumas primarios

Burnout

Traumas secundarios

Capacidad de adquirir actitudes y comportamientos que recuperen la energía, utilizando un estilo de vida saludable en el ámbito del trabajo

Cuidarse a sí mismo

Cuidarse de sí mismo

Cuidarse con otros

Cuidarse con otros

Cuidado maduro e inmaduro

Maduro

Capacidad del terapeuta de autorregular y calmar el estrés proveniente de la interacción con las personas sufrientes

Conseguir un dominio en los mecanismos de autorregulación de la ansiedad

Inmaduro

Mayor propensión a desarrollar burnout y desgaste por empatía. Se sienten más ansiosos, tensos, irritables, agotados, reactivos, frustrados, con menor motivación e interés y menos comprometidos

Estado de flujo

Estado de consciencia casi automático, sin esfuerzo, aunque sumamente concentrado, en el que se consigue un desempeño óptimo de la tarea a realizar

Conciencia plena

Promover la conciencia o atención plena en el entrenamiento de los psicoterapeutas influye positivamente en los resultados de tratamiento de los pacientes

Experiencias felices y bienestar psicollógico

Vida placentera

Vida comprometida

Vida significativa

Estrategias para el autocuidado

Registrar los malestares

Vaciar y descomprimir la contaminación acumulada

Crear áreas personales libres de contaminación

Preservar las redes de apoyo más significativas del material de trabajo

Hábitos saludables

Realizar actividad física

Especializarse en un modelo de terapia

Situar la responsabilidad donde corresponde

No trabajar aisladamente

Concederse tiempo sin contacto con el trabajo

Usar el humor

Servicio comunitario

Grupos de estudio

Apoyo social

Sostener una práctica ética

Cultivar la dimensión espiritual