Apertura personal y autocuidado del terapeuta
Apertura personal
Cualquier revelación personal dadas como respuesta al cliente que surjan durante la sesión
Autorrevelación
Respuesta espontánea y empática a lo comunicado por el paciente mediante experiencias análogas propias
Son significadas positivamente por los pacientes siempre y cuando acompañen de manere benéfica la alianza terapéutica
Tipos de aperturas
Positivas y negativas
Auto involucramiento positivo y negativo
Información relacionada con la práctica
Información relacionada con sentimientos y reacciones
Admitir errores cometidos en terapia
Información relacionada con circunstancias de vida personal
Aspecto de la vida personal del pasado
Compartir lo que se piensa o siente respecto a la relación terapéutica actual
¿Qué revelar?
Se sugiere que los temas incluyan orientación teórica del terapeuta
El propósito
Las revelaciones pueden facilitar la llegada al insight en el paciente
Timing
Es necesario desarrollar una buena alianza de trabajo antes de cualquier autorrevelación
Su uso
Facilitar la construcción de una relación más real e igualitaria, promover un clima de intimidad y calidez y aumentar la confianza
¿Cómo revelar?
Información mesurada
De manera infrecuente
Con actitud empática
Evitar temas muy intimos, creencias y expriencias sexuales
Dirigida hacia el proceso y no la relación
Concisas
Observar la respuesta
Ética
Se debe ser muy cuidadoso con el material que se comparte
Se debe evitar que sea en benefício del terapeuta
No debe remover el foco del cliente
No deben ser disruptivas
Autocuidado del terapeuta
Oscar Eduardo Pérez Vadillo
Para cumplir con el propósito del terapeuta, este tiene que ligar el ejercicio profesional al cuidado personal, ya que uno es el instrumento más relevante
Algunas afecciones
Burnout
Desgaste por empatía
Deviene de una respuesta prolongada a estresores interpersonales crónicos en el contexto de trabajo
Manifestación de síntomas físicos, emocionales, cognitivos, psíquicos, principalmente sobre agotamiento
Componentes
Despersonalización
Reducida realización laboral
Agotamiento o fatiga emocional
Factores protectores
Control
Reto o desafío
Compromiso
Resiliencia
Sentido de coherencia
Optimismo
Autogestión
Estado de inquietud, tensión y preocupación por los traumas individuales de los pacientes
Componentes
Traumas primarios
Burnout
Traumas secundarios
Capacidad de adquirir actitudes y comportamientos que recuperen la energía, utilizando un estilo de vida saludable en el ámbito del trabajo
Cuidarse a sí mismo
Cuidarse de sí mismo
Cuidarse con otros
Cuidarse con otros
Cuidado maduro e inmaduro
Maduro
Capacidad del terapeuta de autorregular y calmar el estrés proveniente de la interacción con las personas sufrientes
Conseguir un dominio en los mecanismos de autorregulación de la ansiedad
Inmaduro
Mayor propensión a desarrollar burnout y desgaste por empatía. Se sienten más ansiosos, tensos, irritables, agotados, reactivos, frustrados, con menor motivación e interés y menos comprometidos
Estado de flujo
Estado de consciencia casi automático, sin esfuerzo, aunque sumamente concentrado, en el que se consigue un desempeño óptimo de la tarea a realizar
Conciencia plena
Promover la conciencia o atención plena en el entrenamiento de los psicoterapeutas influye positivamente en los resultados de tratamiento de los pacientes
Experiencias felices y bienestar psicollógico
Vida placentera
Vida comprometida
Vida significativa
Estrategias para el autocuidado
Registrar los malestares
Vaciar y descomprimir la contaminación acumulada
Crear áreas personales libres de contaminación
Preservar las redes de apoyo más significativas del material de trabajo
Hábitos saludables
Realizar actividad física
Especializarse en un modelo de terapia
Situar la responsabilidad donde corresponde
No trabajar aisladamente
Concederse tiempo sin contacto con el trabajo
Usar el humor
Servicio comunitario
Grupos de estudio
Apoyo social
Sostener una práctica ética
Cultivar la dimensión espiritual