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주짓수 - Coggle Diagram
주짓수
가드
하프
언더훅
도그파이트
스윕
싱글렉
존웨인
백스텝
무릎X
무릎O
신투신
피겨포
오프 밸런스
좌
우
레그락
존다나허 시스템
언더훅
왼팔 컨트롤
바깥 어깨
바깥 엉덩이 유지
니실드
높게
밸런스 흔들고
언더훅
상대가 다가올때
낮게
체스트투체스트
막기
레그락 방어
묶기
엘보우 이스케잎
양손으로 골반
오른 무릎 매트에 닿게
새우빼기
오른손 팔꿈치로 상대 무릎 밀기
훅 넣
암프레임
왼팔 팔꿈치로 오른쪽 어깨 컨트롤
왼팔 손으로 왼쪽 어깨 컨트
오른손으로 상대 왼쪽 손목
앵클픽
KAZUSHI
시저스
범프 1:37
스쿱
스콜피온 엘리베이터
니레버
윈드밀
타이트 웨이스트
락다운
깔렸을때
하프버터
스윕
숄더크런치
서브미션
기무라
레그락
리버스 델라히바
펄스립
레슬업
싱글X, X
버터플라이
클로즈가드
리커버리
가드패스
바디락
토레안도
레그드래그
클로즈가드
탈출
레그락