Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Emosies - Coggle Diagram

- - - - Om iets te vrees is erger as om bang te wees daarvoor.
      - Soms bestaan ons verse regtig, soos die vrees vir slange.
      - Soms is ons verbeelding verantwoordelik vir ons verse.
      - Dit is nie verkeerd om bang te wees vir iets nie, maar ons moet nie iets so vrees dat dit ons lewe negatief beïnvloed nie.
- - - - Ons is gewoonlik jaloers op iemand as hulle iets het wat ons graag wil hê.
      - Soms is ons jaloers op iemand wat iets doen.
      - Anders as liefde maak jaloesie ons ongelukkig.
      - Jaloesie maak ons ongelukkig omdat ons iets wat iemand anders het of doen vergelyk met wat ons het of doen.
      - Ons moet nie ons swakpunte vergelyk met iemand anders se sterkpunte nie.
- - - - Liefde is ‘n emosie wat ons gelukkig laat voel.
      - Ons is lief vir mense by wie ons gelukkig en veilig voel en ons is lief daarvoor om dinge te doen wat ons gelukkig maak.
      - As ons lief is vir iemand of iets beteken dit ons hou baie van hulle of daarvan.
      - Sommige mense is lief daarvoor om tuin te maak of om tyd in die natuur te spandeer, soos om te stap in die natuur.
- - - - Net soos wat ons nie beheer het oor hoe vinnig ons groei nie, het ons nie beheer oor ons gevoelens nie.
      - Soms sal een persoon gelukkig voel as iets gebeur en iemand anders sal weer hartseer voel oor presies dieselfde ding wat gebeur.
  - - - Emosie self is nie positief of negatief, reg of verkeerd nie.
        Hoe ons optree wanneer on hierdie emosies ervaar kan egter positief of negatief wees.
        
        Onthou as jy kwaad word:
        
        Tel tot 10
        
        Draai om en loop weg
        
        Haal diep asem
        
        Dink voordat jy praat
        
        Moet nie dadelik reageer nie