Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Érzelmi energia mátrix - Coggle Diagram
Érzelmi energia mátrix
milyen
érzelmi töltöttséggel rendelkezel
energiaszinttel rendelkezel
hogyan
befolyásolja teljesítményed
tudod megváltoztatni
4 zóna
pozitív
negatív
magas
alacsony
Túlélési zóna
magas érzelmi szint
érzelmi állapot negatív
érzelmek
türelmetlen
ingerlékeny
frusztrált
mérges
defenzív
félelmetes
szorongó
aggódó
Kiégési zóna
ide vezet az út
túlélési zónából
elfogy az energia
marad
negatív érzelmi töltöttség
kellemetlen érzések
érzelmek
kimerült
üres
lehangolt
szomorú
reménytelen
Teljesítmény zóna
érzelmek
nyugodt
optimista
kész a kihívásokra
magabiztos
bevonódott
magas energiaszint
pozitív érzelmek
Feltöltődés zóna
érzelmek
gondtalan
laza
békés
nyugodt
megkönnyebbült
pozitív érzelmek
alacsony energiaszint