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El desarrollo de la conducta saludable, image, Bibliografías: …

- - - - -¿Para qué me sirve hacer esto? (expectativa de reforzamiento)
        -¿Hacer esto conduce a ese resultado? (expectativa de resultado)
        -¿Vale la pena el resultado para lo cual me sirve hacer esto? (valoración del resultado)
      - 2- Controlabilidad Percibida
        
        -¿Soy capaz de hacer esto? (autoeficacia)
        -¿Qué tan fácil resulta para mí hacer esto? (controlabilidad)
        
        3- Actitudes Normativas
        
        4- Elección Toma de Decisiones
        
        5- Planificación del Autocontrol
        
        6 – Cumplimiento Sistemático Acción
        
        7- Posacción
        
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        ¿Manejo las contingencias requeridas para hacer esto?
        
        -¿Cómo voy a hacer esto?
        
        -¿Estoy decidido a hacer esto?
        
        -¿Qué piensan los demás acerca de hacer esto?
        -¿Me interesa lo que piensan los demás?
- - - - Modifica la conducta y realiza cambios.
    - - Decide cambiar su comportamiento.
    - - Evita las recaídas.
    - - Es consiente del problema.
    - - Adopta una conducta deseable.
    - - No intenta cambiar la conducta no saludable.
  - - - Se tiene una meta y un plan.
    - - Inicio, persistencia y superación (Flórez Alarcón, 2007).
    - - Cree en sí mismo.
  - - - Información--Riesgo para la salud
    - - Información-- Riesgo para otros
    - - Reconocimiento
    - - Acción
    - - Efectua la conducta
- - - - Analisis funcional
      - Entrevista
      - Aplicar cuestionario
      - Registrar la linea de base
      - Llevar un registro
  - - - Identificar pensamientos automaticos desadaptativos
- - - - Consecuencias reales y cómo afectan al sujeto
        
        Se debe procurar evitar estas consecuencias