Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Перша домедична допомога, Після надання першої допомоги Продовжуйте…

- - - - Переломи
        
        Загальні принципи
        
        Підтримка: Використовуйте подушки, згорнуті ковдри або одяг для підтримки та зниження болю в ушкодженій ділянці.
        
        Уникайте корекції: Не намагайтеся вправляти кістки або виправляти деформацію.
        
        Іммобілізація: Застосуйте шину або використовуйте інші засоби, щоб іммобілізувати ушкоджену кінцівку та запобігти її руху.
        
        Індивідуальний підхід до місця перелому
        
        Руки
        
        Іммобілізація: Використовуйте шину або накладіть міцну пов'язку, щоб зафіксувати руку. Якщо можливо, підвісьте руку на бинті або хустці, щоб зменшити набряк і біль.
        
        Звернення за медичною допомогою: Зверніться за медичною допомогою якнайшвидше.
        
        Ноги
        
        Іммобілізація: Накладіть шину з обох боків ноги, від ступні до вище коліна, щоб уникнути руху ушкодженої ділянки.
        
        Не пересувайте потерпілого, якщо це не абсолютно необхідно з міркувань безпеки.
        
        Звернення за медичною допомогою: Необхідно якнайшвидше отримати професійну медичну допомогу.
        
        Ребра
        
        Обмеження руху: Надайте потерпілому напівсидяче положення, яке мінімізує біль.
        
        Дихальні вправи: Заохочуйте глибоке дихання, щоб запобігти ризику пневмонії.
        
        Звернення за медичною допомогою: Зверніться за медичною допомогою для подальшої оцінки та лікування.
        
        Шия
        
        Не рухайте потерпілого: Уникайте будь-якого руху потерпілого, особливо голови або шиї.
        
        Стабілізація голови: Якщо необхідно, тримайте голову та шию потерпілого у стабільному положенні, не намагаючись виправляти або переміщати.
        
        Негайно викличте швидку допомогу: Травми шийного відділу хребта можуть бути життєзагрозливими та вимагають негайного професійного втручання.
        
        Стегна та таз
        
        Іммобілізація: Не намагайтеся переміщати потерпілого або накладати шину.
        
        Обмеження руху: Забезпечте максимальне обмеження руху в ушкодженій ділянці.
        
        Негайне звернення за медичною допомогою: Потрібно терміново викликати швидку допомогу, оскільки переломи в цій області можуть бути особливо серйозними.
      - Опіки
        
        Загальні принципи
        
        Захист: Накрийте опік чистою, сухою марлею або бинтом, щоб запобігти інфекції.
        
        Не проколюйте пухирі: Уникайте проколювання пухирів, що утворилися внаслідок опіків, оскільки це збільшує ризик інфекції.
        
        Індивідуальний підхід до місця опіку
        
        Обличчя
        
        Будьте обережні, охолоджуючи опіки на обличчі, щоб вода не потрапляла в очі. Не накривайте опік на обличчі тугими пов'язками, щоб не ускладнити дихання.
        
        Кінцівки
        
        Якщо опік охоплює пальці рук або ніг, розділіть їх чистою марлею після охолодження, щоб запобігти злипанню та інфекціям.
        
        Геніталії та сідниці
        
        Опіки в цих областях можуть вимагати особливої уваги та конфіденційності. Охолоджуйте опік прохолодною водою, але уникайте нанесення будь-яких кремів або мазей без консультації з лікарем.
        
        Особливі випадки
        
        Хімічні опіки: Негайно промийте уражену ділянку проточною водою протягом 20-30 хвилин, намагаючись уникнути розтікання хімічної речовини на здорові ділянки шкіри.
        
        Опіки від електрики: Переконайтеся, що джерело електрики вимкнене, перш ніж надавати допомогу, і викличте швидку допомогу, оскільки електричні опіки можуть мати серйозні внутрішні ушкодження.
        
        Знеболення: При необхідності використовуйте знеболювальні засоби, такі як парацетамол або ібупрофен, для зменшення болю.
        
        Охолодження: Промийте уражену ділянку прохолодною, але не льодяною водою протягом 10-20 хвилин, або доки біль не стихне.
      - Безсвідомність
        
        Положення відновлення: Покладіть безсвідомого потерпілого на бік у стабільне бічне положення, щоб забезпечити вільне дихання та запобігти заковтуванню або удушенню.
        
        Залишайтеся з потерпілим
        Залишайтеся з потерпілим до прибуття медичної допомоги, надаючи заспокійливу підтримку та контролюючи його стан.
        
        Захист від подальшої шкоди
        Тепло: У холодну погоду забезпечте тепло, накривши потерпілого ковдрою або власним одягом, щоб запобігти переохолодженню.
        Тінь: У спекотну погоду перемістіть потерпілого в тінь або прохолодне місце, щоб запобігти перегріванню та удару теплом.
        Стабілізація: У разі підозри на травми шиї або спини, важливо не рухати потерпілого без необхідності, щоб уникнути подальшої шкоди.
        Безпечне оточення: Переконайтеся, що навколо потерпілого немає небезпечних предметів або речовин, які можуть спричинити додаткові травми.
        Заспокоєння: Говоріть з потерпілим спокійним тоном, заспокоюйте його, щоб допомогти уникнути розвитку шоку.
        Позиціонування: У деяких випадках, якщо це безпечно і немає підозри на травми хребта, потерпілого можна покласти з легким підняттям ніг, щоб покращити кровопостачання головного мозку.
        Спостереження: Стежте за диханням, пульсом та рівнем свідомості потерпілого, щоб вчасно виявити погіршення стану.
        Деталі інциденту: Запишіть всю важливу інформацію про інцидент та стан потерпілого для передачі медичним працівникам при їх прибутті.
        Важливо завжди враховувати конкретні обставини і не вживати дій, які можуть завдати додаткової шкоди потерпілому.
        
        Відкрийте дихальні шляхи: Переконайтеся, що дихальні шляхи відкриті, нахиливши голову потерпілого назад та піднявши його підборіддя.
      - Задуха
        
        Якщо людина знепритомніла
        
        Почніть СЛР:
        Переконайтеся, що людина лежить на спині на твердій поверхні.
        Розпочніть здійснювати грудні компресії: розташуйте основу долоні однієї руки на центр грудної клітини потерпілого, другу руку покладіть зверху першої та виконуйте компресії глибиною близько 5-6 см з частотою близько 100-120 на хвилину.
        Якщо ви навчені проводити штучне дихання, робіть 2 вдихи після кожних 30 компресій.
        Продовжуйте реанімацію до прибуття допомоги:
        Не припиняйте СЛР, крім як у випадках, коли людина починає дихати самостійно, прибуває швидка допомога, або ви фізично не можете продовжувати.
        
        Якщо людина свідома і не може дихати або кашляти
        
        Заспокойте та оцініть ситуацію:
        Швидко підійдіть до людини і запитайте, чи може вона дихати або говорити.
        Заспокойте людину, сказавши, що ви допоможете.
        
        Попросіть когось викликати швидку допомогу:
        Якщо ви не одні, попросіть когось негайно викликати швидку допомогу.
        Якщо ви одні, проведіть швидку оцінку та почніть надавати допомогу, перш ніж самі дзвонити по допомогу.
        
        Виконайте прийом Геймліха:
        Станьте ззаду потерпілого, обхопіть його талію.
        Зігніть одну руку в кулак і розташуйте кулак трохи вище пупка, але нижче грудини.
        Обхопіть кулак другою рукою та різко та сильно тягніть кулак вгору та в середину, намагаючись створити тиск, який може виштовхнути предмет із дихальних шляхів.
        Повторюйте прийом до 5 разів, якщо необхідно.
        
        Оцініть стан потерпілого:
        Якщо предмет не видалено і людина все ще не може дихати, продовжуйте прийом до прибуття швидкої допомоги.
        кщо людина знепритомніла, негайно розпочніть СЛР.
      - Кровотеча
        
        Загальні принципи
        
        Додайте більше бинтів, якщо потрібно: Якщо кров просочується крізь бинт, накладіть ще один зверху і продовжуйте тиснути.
        
        Підніміть уражену ділянку: Якщо можливо, підніміть уражену ділянку вище рівня серця, щоб зменшити кровотік.
        
        Прямий тиск: Використовуйте чисту марлю, бинт або шматок тканини, щоб накласти прямий тиск на рану. Це допомагає зупинити кровотечу.
        
        Індивідуальний підхід до місця кровотечі
        
        Голова
        
        Кровотечі з голови можуть здаватися серйознішими через багату кровопостачання цієї ділянки. Накладіть тиск навколо рани, намагаючись уникати прямого тиску на саму рану, особливо якщо є підозра на перелом черепа.
        
        Обличчя
        
        Будьте обережні, накладаючи тиск на кровотечу з носа, вух або рота, щоб уникнути ризику задушення. При кровотечі з носа, нахиліть голову потерпілого вперед та затисніть крила носа.
        
        Кінцівки
        
        При кровотечах на кінцівках накладайте прямий тиск на рану та піднімайте кінцівку. Уникайте застосування джгута, якщо ви не навчені цьому, оскільки неправильне використання може призвести до додаткової шкоди.
        
        Тулуб
        
        Кровотечі з тулуба можуть бути особливо небезпечними. Накладіть тиск навколо рани, уникаючи прямого тиску на рану у випадку підозри на проникаюче поранення (наприклад, від кулі або ножа).
        
        Генеталії
        
        Кровотеча з геніталій вимагає дбайливої та тактовної обробки. Застосовуйте чистий бинт для накладання легкого тиску, звертаючись за медичною допомогою якнайшвидше.
      - Укуси
        
        Укуси тварин або людей
        
        Очистіть рану: Промийте уражену ділянку великою кількістю води з милом.
        
        Застосуйте антисептик: Після промивання нанесіть антисептик для запобігання інфекції.
        
        Закрийте рану: Прикрийте рану стерильною пов'язкою. Уникайте герметичного закривання рани, оскільки це може сприяти росту бактерій.
        
        Зверніться за медичною допомогою: Усі укуси тварин або людей потребують оцінки лікарем через ризик інфекції та потребу в щепленнях (наприклад, проти сказу).
        
        Укуси комах
        
        Видаліть жало: Якщо комаха залишила жало (наприклад, бджола), обережно видаліть його, намагаючись не видавити додатковий отрута.
        
        Застосуйте холод: Прикладіть холодний компрес або лід, загорнутий у тканину, до місця укусу, щоб зменшити набряк і біль.
        
        Зменшіть свербіж: Використовуйте препарати проти свербежу або антигістамінні засоби за необхідності.
        
        Укуси змій
        
        Зберігайте спокій: Заспокойте потерпілого та забезпечте йому повний спокій, намагайтеся уникати рухів ураженою кінцівкою.
        
        Іммобілізуйте кінцівку: Зафіксуйте уражену частину тіла на одному рівні з серцем або нижче.
        
        Не видаляйте отруту: Не намагайтеся висмоктати отруту або робити розрізи на місці укусу.
        
        Негайно викличте екстрену допомогу: Укуси змій можуть вимагати негайного лікування, в тому числі введення протиотрути.
      - Отруєння
        
        Оцініть стан потерпілого
        Перевірте свідомість: Якщо потерпілий не реагує, перевірте дихання і пульс, і, за необхідності, розпочніть серцево-легеневу реанімацію (СЛР).
        Не залишайте потерпілого одного: Навіть якщо він свідомий, симптоми можуть швидко змінитися.
        
        Визначте тип отруєння
        Зібрати інформацію: Дізнайтеся, чим саме отруїлася людина, коли це сталося та яку кількість отрути було поглинуто.
        Збережіть упаковку або контейнер: Це може допомогти медичним працівникам визначити отруту і вибрати відповідне лікування.
        
        Виклик екстреної допомоги
        Негайно викличте швидку: Надайте всю доступну інформацію про отруєння диспетчеру.
        
        Надання першої допомоги
        Якщо отрута потрапила на шкіру або в очі: Негайно промийте уражену ділянку проточною водою протягом 15-20 хвилин.
        При вдиханні отруйних речовин: Перемістіть потерпілого на свіже повітря, уникайте самостійного вдихання отрути.
        При поглинанні отрути: Не викликайте блювання і не давайте їсти або пити, якщо не вказано інструкцією або медичним працівником.
        
        Спеціальні випадки
        Для деяких видів отруєнь: Можуть існувати специфічні антидоти або інструкції, яким потрібно слідувати, але це має визначати медичний працівник.
        
        1 more item...
        
        Типи отруєння
        
        Харчові отруєння
        Не змушуйте людину блювати. Залиште це для рішення медичних фахівців.
        Забезпечте пацієнту багато рідини, особливо електролітних розчинів, якщо людина може пити і не блює.
        Дайте вугілля, якщо відомо, що отруєння сталося протягом останньої години і це не є кислота або луг.
        
        Отруєння алкоголем
        Допоможіть людині лягти на бік, щоб запобігти заковтуванню блювотних мас або аспірації.
        Стежте за диханням і пульсом.
        Не давайте їм більше алкоголю і нічого не давайте їсти або пити до повного огляду лікарем.
        
        Отруєння ліками або хімічними речовинами
        З'ясуйте, що людина вжила і якщо можливо, зберігайте упаковку чи контейнер.
        Викликайте швидку і передайте інформацію про речовину медичним працівникам.
        Не змушуйте блювати, особливо якщо людина непритомна або речовина є корозійною.
        
        Отруєння газами, наприклад вуглекислим газом
        Негайно виведіть людину з зони впливу газу на свіже повітря.
        Стежте за диханням і пульсом.
        Забезпечте кисневу маску, якщо є доступ до неї, до прибуття швидкої допомоги.
        
        Укуси або жала отруйних тварин
        Заспокойте постраждалого і закликайте до нерухомості ураженої ділянки, щоб зменшити поширення отрути.
        Застосуйте холодний компрес на місце укусу або жала.
        Не робіть надрізів або не всмоктуйте отруту ротом.
        Викликайте швидку допомогу і надайте медикам інформацію про те, що сталося.
      - Епілептичні напади
        
        Забезпечте безпеку
        Перемістіть небезпечні предмети: Відсуньте від потерпілого все, що може заподіяти травму (наприклад, меблі, розбитий посуд).
        Покладіть щось м'яке під голову: Щоб запобігти травмі голови, підкладіть під голову м'який предмет, як-от подушку, згорнутий одяг або куртку.
        
        Уникайте стримування рухів
        Не стримуйте потерпілого: Не намагайтеся стримувати рухи людини під час нападу, оскільки це може призвести до травм.
        
        Слідкуйте за часом
        Відзначте тривалість нападу: Важливо знати, скільки часу триває напад, оскільки тривалі напади можуть вимагати негайної медичної допомоги.
        
        Після нападу
        Помістіть у безпечне положення: Після того, як напад припиниться, акуратно покладіть потерпілого на бік у позу відновлення, щоб забезпечити вільний прохід повітря і запобігти потраплянню рідини в дихальні шляхи.
        Заспокойте та підтримайте: Після нападу людина може відчувати збентеження або втому. Говоріть заспокійливо та залишайтеся поруч, поки вона повністю не прийде до тями.
        
        Коли викликати швидку допомогу
        Напад триває довше 5 хвилин або за ним слідує другий напад.
        Потерпілий має труднощі з диханням або не приходить до тями після нападу.
        Напад стався вперше.
        Потерпілий отримав травму під час нападу.
        Потерпілий вагітна жінка, має діабет або є водієм.
      - Обмороження
        
        Загальні принципи
        
        Перемістіть потерпілого в тепле місце: Найперше, що потрібно зробити, — це вивести потерпілого з холодного середовища, щоб запобігти подальшому обмороженню.
        
        Зігрійте потерпілого: Використовуйте ковдри та власне тіло, щоб допомогти потерпілому зігрітися. Забезпечте йому теплі, але не гарячі напої.
        
        Індивідуальний підхід до місця обмороження
        
        Пальці рук і ніг: Обережно зігрівайте обморожені пальці, помістивши їх під пахви або в теплі руки. Не розтирайте уражені ділянки, оскільки це може призвести до додаткових пошкоджень тканин.
        
        Ніс, вуха та щоки: Накрийте обморожені ділянки теплими руками, щоб зігріти їх. Уникайте прямого контакту з джерелами тепла, такими як гаряча вода або обігрівачі, оскільки це може спричинити опіки.
        
        Загальні рекомендації:
        Не використовуйте пряме вогнище або надто гарячі предмети для зігрівання, оскільки є ризик опіків.
        Не розтирайте уражені ділянки, це може пошкодити замерзлі тканини.
        Не розморожуйте обморожені ділянки, якщо існує ризик повторного замерзання, оскільки це може призвести до серйозніших пошкоджень тканин.
        Не куріть та не вживайте алкоголь під час лікування обмороження, оскільки це може погіршити кровообіг.
        Після надання першої допомоги важливо звернутися до лікаря для подальшої оцінки стану та лікування.
        Пам'ятайте, що обмороження може мати серйозні наслідки, тому необхідно надавати першу допомогу акуратно та звертатися за медичною допомогою.
        
        Кінцівки (руки та ноги): Якщо обмороження серйозне, помістіть уражені кінцівки в теплу воду (близько 37-40°C) на 20-30 хвилин. Моніторуйте температуру води, щоб вона не була надто гарячою.
        
        Великі ділянки тіла: У випадку обмороження більших ділянок тіла, забезпечте поступове зігрівання потерпілого. Уникайте швидкого зігрівання, оскільки це може призвести до шоку.
        
        Зніміть мокрий одяг: Мокрий одяг прискорює втрату тепла тілом, тому його потрібно замінити на сухий.
      - Термічні та сонячні удари
        
        Загальні принципи
        
        Не давайте потерпілому жодних медикаментів без призначення лікаря.
        
        Не використовуйте льоду для охолодження, оскільки це може призвести до звуження судин і уповільнення процесу охолодження.
        
        Термічний удар
        
        Перемістіть потерпілого в прохолодне місце: негайно перемістіть людину в тінь або в приміщення з кондиціонером.
        
        Зніміть зайвий одяг: допоможіть потерпілому зняти зайвий одяг, щоб полегшити випаровування і охолодження.
        
        Охолоджуйте тіло: використовуйте холодні компреси, обгортайте вологими рушниками або занурюйте в прохолодну ванну, якщо потерпілий свідомий. Вентилюйте повітря.
        
        Дайте попити воду: якщо людина у свідомості та може пити, дайте їй воду або спортивні напої, щоб відновити водний баланс.
        
        Негайно викличте швидку допомогу: термічний удар вимагає негайного лікування у медичному закладі.
        
        Сонячний удар
        
        Перемістіть потерпілого в прохолодне місце: негайно переведіть людину в тінь або до прохолодного місця.
        
        Охолоджуйте тіло: застосовуйте холодні компреси до області шиї, пахв та інших великих артерій. Можете використовувати вологі рушники або обливати прохолодною водою.
        
        Забезпечте рясне пиття: дайте потерпілому попити прохолодної води або інші напої без кофеїну та алкоголю.
        
        Спостерігайте за станом потерпілого: якщо стан не покращується або навіть погіршується, негайно викличте швидку допомогу.
        
        Не залишайте потерпілого одного до прибуття медичної допомоги.
      - Утоплення
        
        Забезпечте безпеку
        Перш ніж підходити до потерпілого, переконайтеся, що ви самі не знаходитеся у небезпеці. Вода або навколишнє середовище може мати ризики.
        
        Витягніть потерпілого з води
        Обережно витягніть потерпілого на сухе місце. Якщо ви не вмієте плавати або умови небезпечні, краще викликати рятувальників.
        
        Оцініть стан потерпілого
        Перевірте, чи є у потерпілого дихання та пульс. Слухайте дихання, дивіться на рухи грудної клітини, відчувайте пульс на шиї чи зап'ясті.
        
        Викликайте екстрену допомогу
        Негайно викличте швидку допомогу, повідомивши про всі відомі вам деталі ситуації.
        
        Розпочніть серцево-легеневу реанімацію (СЛР), якщо потрібно
        Якщо потерпілий не дихає:
        Відкрийте дихальні шляхи: нахиліть голову потерпілого назад і підніміть підборіддя.
        Здійснюйте штучне дихання: накрийте рот потерпілого своїм, робіть 2 вдихи так, щоб грудна клітка підіймалася.
        Робіть компресії грудної клітки: розташуйте долоню на центрі грудної клітки, другу руку покладіть зверху, виконуйте ритмічні стиснення глибиною 5-6 см зі швидкістю приблизно 100-120 на хвилину.
        
        Продовжуйте надавати допомогу
        Продовжуйте реанімацію до прибуття швидкої допомоги або до відновлення дихання та свідомості потерпілого.
      - Алергічні реакції
        
        Оцініть стан потерпілого
        Розпізнайте симптоми: Швидке поширення висипу, набряк обличчя, губ, язика, труднощі з диханням, хрипи, задишка, нудота, блювання, запаморочення, або втрата свідомості можуть вказувати на анафілаксію – найнебезпечнішу форму алергічної реакції.
        
        Викличте екстрену допомогу
        Викликайте швидку допомогу (103 україна) негайно, якщо ви підозрюєте анафілаксію або якщо у потерпілого важкі симптоми.
        
        Використання антигістамінів
        Дайте потерпілому антигістамінний препарат, якщо він доступний і потерпілий може його ковтати. Це може допомогти зменшити менш важкі симптоми алергії.
        
        Використання адреналіну (епінефрину)
        Використовуйте автоін'єктор з епінефрином (ЕпіПен), якщо у потерпілого є симптоми анафілаксії та він має при собі автоін'єктор. Вводьте ін'єкцію в зовнішню сторону стегна, через одяг, якщо потрібно.
        
        Забезпечте відпочинок та спостереження
        Заспокойте потерпілого і покладіть його в комфортне положення. При втраті свідомості покладіть його на бік, щоб забезпечити вільне дихання.
        Слідкуйте за диханням та пульсом до приїзду швидкої допомоги.
        
        Підготуйтеся до можливої серцево-легеневої реанімації (СЛР)
        Якщо потерпілий перестає дихати або у нього зупиняється серце, негайно починайте СЛР (якщо ви навчені цьому) і продовжуйте до прибуття швидкої допомоги.
        
        Інформуйте медичних працівників
        Поділіться важливою інформацією з медичними працівниками, коли вони прибудуть: що викликало реакцію, які симптоми були присутні, які заходи було вжито (включаючи інформацію про введення антигістамінних засобів або епінефрину), і як потерпілий реагував на надану допомогу.
        
        Подальше лікування та нагляд
        Спостерігайте за потерпілим після інциденту. Навіть якщо симптоми алергії здаються стабілізованими, потрібен медичний нагляд, оскільки можливий повторний розвиток симптомів анафілаксії.
        Забезпечте, щоб потерпілий пройшов оцінку алерголога для подальшого визначення алергенів і планування профілактики подібних реакцій у майбутньому. Можливо, буде рекомендовано мати при собі автоін'єктор з епінефрином постійно.
      - Удар струмом
        
        Забезпечення безпеки
        Переконайтеся, що джерело струму вимкнено. Ніколи не торкайтеся постраждалого, поки він знаходиться в контакті з джерелом електрики.
        Використовуйте сухий, не провідний предмет, як-от дерев'яну палицю або пластик, щоб відокремити або відштовхнути постраждалого від джерела струму.
        
        Оцінка стану постраждалого
        Перевірте свідомість. Якщо постраждалий не реагує, викликайте швидку допомогу (103 або 112 в Україні).
        Перевірте дихання і пульс. Якщо постраждалий не дихає або у нього немає пульсу, почніть серцево-легеневу реанімацію (СЛР).
        
        Надання допомоги
        При нормальному диханні помістіть постраждалого в безпечне положення (положення у вигляді літери "H").
        Контролюйте дихання і пульс до прибуття швидкої допомоги.
        
        Лікування опіків
        Обробіть опіки. При невеликих опіках обережно промийте уражену ділянку прохолодною водою, накрийте чистою, сухою тканиною.
        Не проривайте бульбашки від опіків і не наносьте на опіки масло або крем.
        
        Відстеження стану
        Спостерігайте за можливими ускладненнями, такими як дихальні проблеми, проблеми з серцем, м'язові спазми або судоми.
        Запишіть всі зміни в стані постраждалого, щоб інформувати медичних працівників при їх прибутті.
        
        Психологічна підтримка
        Заспокойте постраждалого, говоріть спокійно та заспокійливо.
        Залишайтеся з постраждалим до прибуття швидкої допомоги.
      - Розтягнення зв'язок
        
        Загальні принципи
        
        Основні кроки:
        Відпочинок: Негайно припиніть будь-яку активність.
        Забезпечте ураженій частині тіла повний спокій, щоб запобігти подальшому пошкодженню.
        
        Лід:
        Прикладіть лід або холодний компрес до ушкодженого місця протягом 20-30 хвилин кожні 3-4 години протягом перших 48 годин після травми.Уникайте прямого контакту льоду зі шкірою, використовуйте тонку тканину або рушник для уникнення обмороження.
        
        Компресія:
        Накладіть еластичний бинт навколо ураженої області для зменшення набряків.
        Бинтуйте достатньо туго, щоб забезпечити підтримку, але не настільки щільно, щоб перешкоджати кровообігу.
        
        Підняття:
        Тримайте уражену область піднятою вище рівня серця, щоб зменшити набряк.
        Використовуйте подушки або інші підпірки для підтримки.
        
        1 more item...
      - Вивих
        
        Загальні принципи
        
        Забезпечте нерухомість:
        Уникайте будь-яких рухів у пошкодженій частині тіла.
        Якщо це можливо, зафіксуйте суглоб за допомогою шини або зробіть імпровізовану шину з підручних засобів, щоб забезпечити повну нерухомість.
        
        Оцініть стан постраждалого:
        Переконайтесь, що постраждалий і ви перебуваєте в безпечному місці.
        Не намагайтесь вправляти суглоб самостійно.
        
        Зменшення болю та набряку:
        Прикладіть холодний компрес або лід до травмованої ділянки. Це допоможе зменшити біль і запобігти розвитку набряку.
        
        Викликайте швидку допомогу:
        Зателефонуйте в екстрені служби, оскільки вправлення вивиху має виконуватись медичними фахівцями.
        
        Забезпечте комфорт і підтримку:
        Заспокойте постраждалого і залишайтеся з ним до прибуття екстренної допомоги.
        
        Особливості залежно від локалізації травми:
        
        Плече
        
        Підтримуйте руку за допомогою бинта або тканини, забезпечуючи відпочинок. Руку можна підвісити на шарфі, який обв'язаний навколо шиї.
        
        Коліно
        
        Покладіть постраждалого, не намагаючись змінювати положення ноги. Фіксуйте ногу у знайденому положенні до прибуття допомоги.
        
        Палець
        
        Пальці можна легко фіксувати за допомогою бинта і сусіднього пальця як шини.
        
        Лікоть
        
        Зафіксуйте руку в зручному положенні, зазвичай лікоть тримають злегка зігнутим. Використовуйте шину або бинт для фіксації.
- - - - Перевірте дихання
        Відкрийте дихальні шляхи: Нахиліть голову потерпілого назад та підніміть підборіддя.
        Перевірте дихання: Послухайте звуки дихання, подивіться, чи піднімається грудна клітка.
        
        Почніть серцево-легеневу реанімацію
        Позиціонуйте свої руки: Покладіть долоню однієї руки на центр грудної клітки потерпілого, правою між сосками. Покладіть другу руку зверху першої та проінтерлокуйте пальці.
        Робіть компресії: Притискайте грудну клітку вниз на глибину не менше 5 см, але не більше 6 см, з частотою приблизно 100-120 компресій на хвилину. Після кожного натиску дозвольте грудній клітці повністю повернутися до початкового положення.
        
        Штучне дихання
        Після 30 компресій зробіть 2 штучних вдихи: Прикрийте рот потерпілого своїм, утворивши повітряне ущільнення, і вдихніть повітря в легені потерпілого достатньо, щоб побачити підняття його грудної клітки.
        
        Продовжуйте реанімацію
        Продовжуйте чергувати 30 компресій та 2 вдихи до прибуття екстреної допомоги, відновлення дихання або до тих пір, поки ви не зможете продовжувати.
    - - Попросіть дозволу (якщо людина свідома)
        Швидко запитайте людину, чи можете ви допомогти, підтвердіть, що вона задихається і потребує допомоги.
        
        Виконання прийому
        Станьте за потерпілим, злегка нахиливши його вперед.
        Обхопіть потерпілого так, щоб ваші руки були перед ним.
        Сформуйте кулак однією рукою і розмістіть його між пупком і кінцем грудини потерпілого.
        Обхопіть кулак другою рукою.
        Виконайте різкий тиск угору та всередину, наче намагаючись підняти потерпілого. Рух повинен бути швидким та сильним, направленим на виштовхування повітря з легень, що повинно допомогти видалити предмет з дихальних шляхів.
        
        Повторення прийому
        Продовжуйте виконувати прийом Геймліха до тих пір, поки чужорідне тіло не вийде або поки потерпілий не зможе самостійно дихати або кашляти.
        Якщо потерпілий втратить свідомість, негайно починайте серцево-легеневу реанімацію (СЛР) і викличте екстрену допомогу.
        
        Викликайте екстрену допомогу
        Навіть якщо прийом Геймліха був успішний, потрібно викликати екстрену допомогу, оскільки чужорідне тіло може зашкодити дихальні шляхи або викликати інші ускладнення.