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Salud 4003791 - Coggle Diagram

- - - - Respetar horas de sueño
      - Realizar actividad fisica
      - Llevar una buena alimentación
      - Beber agua
      - Tener una buena higiene
    - - Hábito de fumar
      - Consumir drogas
      - No respetar tus horas de sueño
      - Sedentarismo
      - Obesidad o sobrepeso
- - - - Estilos de vida positivos
        
        Aumenta el grado de energía y mejora la productividad de la persona. Ayuda a lograr y mantener un peso adecuado de una persona. Da mayor flexibilidad y mejora la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria. Reduce la probabilidad de tener una enfermedad cardiaca o si la tiene de tener complicaciones.
      - Estilos de vida negativos
        
        Entre los hábitos no saludables y modificables que afectan con mayor frecuencia los estilos de vida se identifican: el estrés, el tabaquismo, el alcoholismo, el sedentarismo y los malos hábitos alimentarios, en la vida moderna estos factores de riesgo se multiplican cada día más y están cada vez más presentes