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AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS - Coggle Diagram
AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS
Estrés
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Tipos de estrés
Estres positivo
El individuo interacciona con su estresor de una manera óptima, ayudando a su mente y cuerpo a sentir alegría, bienestar y equilibrio
Estrés negativo
Ocasiona un desequilibrio fisiológico o psicológico que disminuye la productividad del individuo, provoca enfermedades y acelera el envejecimiento
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Trae consecuencias psíquicas, físicas y organizativas
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